Karam Çikolata Kilo Aldırırmı?

[LastShot]

Bu nerenin ağzı

Mesaj otomatik birleştirildi: 13 Temmuz 2020

Denicem hem fıntessada yazıldım arada hergün 500ml süt alıyorum içinde 30gr protein var altunbileklerde satılıyor işimi görür demi az olasada?

İşinize yarar.Protein tozu zararlı olmasa da ben nedense full doğal şeyleri seviyorum.Yani protein tozu içeceğime dediğim karışımı içerim.Proteinimi tavuktan etten balıktan alırım.Peynir altı suyu da çok faydalı mesela

 

[Ted Mosby]

Çok kıskanıyorum bu tipleri ben bir tabak yemek yesem kilo almış gibi hissediyorum

Ben koklayınxa alıyorum şu yazdığına bak

 

[ardaozal]

Ben koklayınxa alıyorum şu yazdığına bak

yemekte ne var dediğim an bir ağırlık hissediyorum

 

[Eray Yılmaz]

Beyler kaliteli yemek ve protein aliniz kenine.
Toz moz kreatin bca filan hersey bos.

Shoko moko unutunuz o tek kenine ödül verme haki.
Vucut hormon deyisiklik olsun diye. Kalite yemek aliniz keninize.
Yumurta peynir zeytin.joghurt

bunu not aldım yarın inceleme başlatacağız inşallah bu hangi dil ne anlatmak istiyor ne demek bu gibi soruların cevabını bulacağız inşallah

 

[kaplanharun]

Beyler kilo alamıyorum karamın kaloraisi çok hergün 3 4 tane yesem kilo alırmıyım?

Aga iyimisin hayvan gibi yağ var yersen kilo almaklar kalmaz sivilcede çıkar kanında şeker miktarıda artar
Günde 3 4 tane ne demek ya

 

[Yasin / EsquaReD]

Beyler kilo alamıyorum karamın kaloraisi çok hergün 3 4 tane yesem kilo alırmıyım?

Olm kafayı mı yedin çikolatayla kilomu alcan
Metabolizmana bağlı kilo alma durumun aslında zayıf olmak daha iyi ama çok zayıflıkta iyi değil. Boyuna göre orantılı olsun. Git fitnesa kas geliştir protein ağırlıklı beslen crossfit bi vücut yap kendine daha güzel olur. Kolunda karnında yağ olacağına six pack olsun

 

[CivilAviation]

1 Adet (55gr) Eti Karam Gurme Bitter Çikolata 295 Kaloridir. Buna göre hesap et dostum.

 

[ByEfe04]

Spora başladım fitness aldırımı aga kilo

Fittnes düzenli beslenirsen düzenli kaslarını dinlendirirsen, yapılı bir vücut yapar. Kilo almanada yardımcı olur, mesela protein tozu kullanabilirsin, insanlar zararlı bir şey sanıyor fakat bu protein tozu yeterli protein anlamayanlar için az aldığını düşünüyorsan yararı olur.

 

[kandes22]

Ekmek ye ekmek.

 

[Mert Özkaya]

Fittnes düzenli beslenirsen düzenli kaslarını dinlendirirsen, yapılı bir vücut yapar. Kilo almanada yardımcı olur, mesela protein tozu kullanabilirsin, insanlar zararlı bir şey sanıyor fakat bu protein tozu yeterli protein anlamayanlar için az aldığını düşünüyorsan yararı olur.

Evet çoğu kişi zararlı sanıyor ama mesela insan günlük alması gereken proteini alıyorsa bide üstüne protein tozu içiyorsa o zararlı