Menu
Neler Yeni
Üye mesajlarında:
Filtreler

Kardiyo +diyet yapmama rağmen kilo veremiyorum?

B

berkecan3169

80+
Katılım
1 Ocak 2024
Mesajlar
400
verip napcan bu devirde kilo almak zor bi öğün yemek 300tl olmus alabildigin kadar al ilerde sıkıntı cekmezsin savas falan cıkarsa
 
O

Oriencc

80+ Bronze
Katılım
25 Şubat 2024
Mesajlar
651
Mehmet Karahanlı yazmış:
2000 kalori alıyorsun günde ne bekliyorsun ayrıca haftada kendi kilonun yüzde 10u kadar kilo vermen normaldir
Devamı için tıklayın...
2000 alıyorum 1000 kalori sadece kardiyoda yakıyorum ayrıca normalde almam gereken fatsecret uygulamasına göre +3000 kalori boy kilo fark ediyor
Mesaj otomatik birleştirildi:

berkecan3169 yazmış:
verip napcan bu devirde kilo almak zor bi öğün yemek 300tl olmus alabildigin kadar al ilerde sıkıntı cekmezsin savas falan cıkarsa
Devamı için tıklayın...
En çok dayılar yaşayacak o zaman kıtlık çıkarsa :D
 
Buraya cevap vermek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

BENZER KONULAR

X
Haftalık antreman programı
Cevaplar
0
Hit
144
x_tol
X
O
Kilo vermem durdu, metabolizmam kilitlendi. Neden olmuş olabilir?
Cevaplar
3
Hit
466
ozgur32
O
Oğuz Gómez Garica
Kalori açığı bırakmama rağmen kilo veremiyorum
2
Cevaplar
13
Hit
2K
YusufTheBolt
YusufTheBolt
imasa32
Spor+Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum
2
Cevaplar
24
Hit
1K
imasa32
imasa32
C
Diyet kalori açığı yapmak yardımcı olun lütfen
Cevaplar
11
Hit
1K
Apu Mühendisi
Apu Mühendisi
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç      

SON KONULAR

En Son İçerikler

Çevrim içi yöneticiler

Çevrim içi üyeler

... ve 54 daha.
Toplam: 1,106 (üye: 79, ziyaretçi: 1,027)

Forum istatistikleri

Konular
1,029,138
Mesajlar
9,280,678
Üyeler
163,115
Son üye
furkaniz
Top Bottom