Kilo alamama sorunu !!!

[Emre11]

Her ne yaptıysam kilo alamıyorum hormonlu yağlı yiyecekler yesem bile alamıyorum tabii ki yaşım ilerledikçe illaki alıyorumdur ama boyuma göre orantılı değil. Yaş 17 Boyum 1.85 Kilom 55-60. İdeal kilom ise 73 84 hesaplanıyor boyuma göre. Fitness'a gitsem alırım diye düşünüyorum abimde aynı şekilde almıştı. Bu bir hastalık mı yoksa vücudum kilo mu istemiyor yani ihtiyaç mı duymuyor? İnternette bulamadım fazla sorularımın cevaplarını.

geçe 4.00 te makarna yada noodle yemeyide test edebilirsin

 

[Aoruss]

Değil mi ? Millet kilo vermek için ne paralar harcıyorlar ben kilo almak için uğraşıyorum.

10 porsiyon karışık kebab ye yarın ağır yaşamlar için davet alırsın

 

[amdsaolsun]

Her gün kahvaltıda çikolatalı ekmek, reçel, yemekten bıktım dostum. Bunlar karbonhidrata giriyor mu ? Yani benim bildiğim kadarıyla giriyor.

Çikolata gibi yiyecekler ani enerji patlaması yaratır ve enerjin en yüksek seviyeye geldikten sonra ise yavaşlarsın yorulursun patlama yaşarken de zaten yağ kaybedersin diye düşünüyorum

 

[war20anty]

10 porsiyon karışık kebab ye yarın ağır yaşamlar için davet alırsın

2,5 porsiyon yediğimi hatırlıyorum.

 

[G.O.A.T.]

Her ne yaptıysam kilo alamıyorum hormonlu yağlı yiyecekler yesem bile alamıyorum tabii ki yaşım ilerledikçe illaki alıyorumdur ama boyuma göre orantılı değil. Yaş 17 Boyum 1.85 Kilom 55-60. İdeal kilom ise 73 84 hesaplanıyor boyuma göre. Fitness'a gitsem alırım diye düşünüyorum abimde aynı şekilde almıştı. Bu bir hastalık mı yoksa vücudum kilo mu istemiyor yani ihtiyaç mı duymuyor? İnternette bulamadım fazla sorularımın cevaplarını.

Başlığı görünce ortaokuldaki bir arkadaşımı hatırladım.

Okulda yemekhanede yiyorduk öğle yemeğini, çocuk makarna olduğu günler en az 8 normal tabak boyutunda tabağı doldurup yerdi, gram kilo almazdı.
Hatta bir sefer, beden eğitimi dersi vardı yemekten sonra, yiyip aşağı beden salonuna indik, inerken 60 kiloyum mu ne demişti. 57 kilo çıktı

 

[war20anty]

Bazıların sindirim sisteminde kurt olduğu için kilo alma problemi oluyor doktora gidin. Yoksa eğer yaktığınızdan çok yediğinizde kilo alacaksınız elbet. Bir de tam ergenlik çağındasınız metabolizmanız hızlı

Kurt mu ? Onlar mı yiyor acaba benim ihtiyaçları.

 

[majorw0w]

Kurt mu ? Onlar mı yiyor acaba benim ihtiyaçları.

İnşallah değildir hocam.

 

[war20anty]

Düzenli muayene olurum kalp beyin göz takıntılı insanımdır sağlığıma fazla dikkat ederim. Göğsüm ağrısa kalp krizi geçiriyorum sanarım anneme babama söylerim bir şey olursa diye onlarda bir şey olmaz der yatıştırır şimdiye kadar bir şey olmadı

 

[amdsaolsun]

Kurt mu ? Onlar mı yiyor acaba benim ihtiyaçları.

Pp de de kurt var aşağılamak amaçlı yazmadım yada tutup tutmadığım için

 

[Gri Caner]

Bana sor onu.
Yaş 16 190 cm 65 Kg en son idi. Baya zayıfladım.
Vücudum dinçte değil.

 

[war20anty]

Ama bir keresinde B12 vitamini az olduğu için vücudumda takviye almıştım.

 

[amdsaolsun]

Bana sor onu.
Yaş 16 190 cm 65 Kg en son idi. Baya zayıfladım.
Vücudum dinçte değil.

Doktora git

 

[EnesOzkan0]

Reçel şekere giriyor galiba çikolata ekmek bilmem.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 22 Şubat 2021

Her gün kahvaltıda ekmek yağlaya yağlaya 13 yaş 65 kilo.

Hay Maşşallah Yiğidim