oaK´
80+ Gold
- Katılım
- 24 Mart 2020
- Mesajlar
- 8,609
Dahası
- Reaksiyon skoru
- 4,237
- İsim
- Olcay akbulut
- Konu Sahibi Konu Sahibi
- #40
deniyeceğim hocam teşekkür ederimYemek yerken zorlanıyorsan,
-öğünlerinde kalorisi az sindirime yardımcı şeyler içmeyi dene.
-Herkesin sevdiği o meşhur bebe bisküvisini de kullanabilirsiniz hocam.(Süte bandır göm.)
-Dizi ve film izlerken yemek ye.(Dikkatin filmde iken ne kadar yediğinin farkına varmazsın.)
-Son olarak ileride böbrek rahatsızlıkları yaşamamak adına (tükettiğiniz yiyeceklerdeki tuz oranını da ortalama olarak hesaba katarsak)
Günde en az 2.5 litre su içiniz.
Mesaj otomatik birleştirildi:
FPGOKJSDPHGKJDGPHDGFKH hocm çaktırmayalım D: pahalı malzemeymiş zaten -_-Yorum atan üyelerin iq su 90 ı geçmiyor galiba d adam yiyemiyorum, midem küçük, iştahım yok diyor hala yemek ye diyenler var dddd