Kilo almak için supplement kullanmak mantıklı mı?

[oaK´]

Yemek yerken zorlanıyorsan,
-öğünlerinde kalorisi az sindirime yardımcı şeyler içmeyi dene.
-Herkesin sevdiği o meşhur bebe bisküvisini de kullanabilirsiniz hocam.(Süte bandır göm.)
-Dizi ve film izlerken yemek ye.(Dikkatin filmde iken ne kadar yediğinin farkına varmazsın.)
-Son olarak ileride böbrek rahatsızlıkları yaşamamak adına (tükettiğiniz yiyeceklerdeki tuz oranını da ortalama olarak hesaba katarsak)
Günde en az 2.5 litre su içiniz.

deniyeceğim hocam teşekkür ederim

Mesaj otomatik birleştirildi: 5 Temmuz 2022

Yorum atan üyelerin iq su 90 ı geçmiyor galiba d adam yiyemiyorum, midem küçük, iştahım yok diyor hala yemek ye diyenler var dddd

FPGOKJSDPHGKJDGPHDGFKH hocm çaktırmayalım D: pahalı malzemeymiş zaten -_-

 

[Yavuz Sultan Selim]

Kan verdiğimiz gibi kilomuzuda verebilseydik keşke. Direk 5 kg yağ çıkar

 

[Coolpanda]

Eğer düzenli ve istikrarlı kas kütlesi geliştirmeye yönelik antreman yapıyorsan, evet çok mantıklı. Ama sen supplament alınca boğazından keseceksen, kesme, et süt yumurta ekmek ye.