Kilo almak için supplement kullanmak mantıklı mı?

[oaK´]

Yemek yerken zorlanıyorsan,
-öğünlerinde kalorisi az sindirime yardımcı şeyler içmeyi dene.
-Herkesin sevdiği o meşhur bebe bisküvisini de kullanabilirsiniz hocam.(Süte bandır göm.)
-Dizi ve film izlerken yemek ye.(Dikkatin filmde iken ne kadar yediğinin farkına varmazsın.)
-Son olarak ileride böbrek rahatsızlıkları yaşamamak adına (tükettiğiniz yiyeceklerdeki tuz oranını da ortalama olarak hesaba katarsak)
Günde en az 2.5 litre su içiniz.

deniyeceğim hocam teşekkür ederim

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 5 Temmuz 2022

Yorum atan üyelerin iq su 90 ı geçmiyor galiba d adam yiyemiyorum, midem küçük, iştahım yok diyor hala yemek ye diyenler var dddd

FPGOKJSDPHGKJDGPHDGFKH hocm çaktırmayalım D: pahalı malzemeymiş zaten -_-

 

[Yavuz Sultan Selim]

Kan verdiğimiz gibi kilomuzuda verebilseydik keşke. Direk 5 kg yağ çıkar

 

[Coolpanda]

Eğer düzenli ve istikrarlı kas kütlesi geliştirmeye yönelik antreman yapıyorsan, evet çok mantıklı. Ama sen supplament alınca boğazından keseceksen, kesme, et süt yumurta ekmek ye.