Kilo veriyorum sonra tekrar alıyorum

[PowerXitinia]

Çok kolay kilo veren birisiyim. Haftada 3-5 kilo veririm genellikle ama verdiğim kilolar kalıcı olmuyor ve sonra tekrar alıyorum. Bana ne önerirsiniz?

 

[F.A. Idoll]

Kilo vermeye devam etmeni öneririm

 

[-CrawL]

Kalori hesabı yapmalısın

 

[lanwi]

Çok kolay kilo veren birisiyim. Haftada 3-5 kilo veririm genellikle ama verdiğim kilolar kalıcı olmuyor ve sonra tekrar alıyorum. Bana ne önerirsiniz?

Benim isteğim kacıyor hep, ama s. salla diyorum :d

 

[feritmusaoz]

Çok kolay kilo veren birisiyim. Haftada 3-5 kilo veririm genellikle ama verdiğim kilolar kalıcı olmuyor ve sonra tekrar alıyorum. Bana ne önerirsiniz?

Diyetle kilo verilmez. Diyet boş bir şeydir. Şeker ve hamuru bırakıp spor yaparsan sağlıklı ve güçlü bir vücuda sahip olursun. Önemli olan kilo vermek değil yağ oranını düşürmektir. Yani istersen Diyetle 30 kg ver, diyeti bıraktığın an geri alırsın.

 

[PowerXitinia]

Diyetle kilo verilmez. Diyet boş bir şeydir. Şeker ve hamuru bırakıp spor yaparsan sağlıklı ve güçlü bir vücuda sahip olursun. Önemli olan kilo vermek değil yağ oranını düşürmektir. Yani istersen Diyetle 30 kg ver, diyeti bıraktığın an geri alırsın.

Diyetisyenler sizinle aynı düşünmüyor

 

[-CrawL]

Diyetle kilo verilmez. Diyet boş bir şeydir. Şeker ve hamuru bırakıp spor yaparsan sağlıklı ve güçlü bir vücuda sahip olursun. Önemli olan kilo vermek değil yağ oranını düşürmektir. Yani istersen Diyetle 30 kg ver, diyeti bıraktığın an geri alırsın.

Ok bro Bira göbeğiyle gez güçlüyüm dersin puahahaha

 

[feritmusaoz]

Ok bro Bira göbeğiyle gez güçlüyüm dersin puahahaha

Ne kadar cahilce bir yorum ya. Göbeğin g si yok bende. Demek istediğimi anlamamışsınız boş yapıyorsunuz. Ben diyorum ki hiçbir şey yemeyince kilo verme olayı saçmalık çünkü bıraktığın an geri alırsın. Şeker ve hamuru bırakıp sağlıklı beslensen aç kalmana da gerek kalmaz yağlı da görünmezsin.

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Temmuz 2023

Diyetisyenler sizinle aynı düşünmüyor

Diyetisyenlerin müşterisine göre değişiyor 150 kg obez bi insana bunu diyemezsin benim söylediğim skinny fatlar ve genel kilolu insanlar için herkesin diyeti değişir.

 

[Aybars Han]

Ne kadar cahilce bir yorum ya. Göbeğin g si yok bende. Demek istediğimi anlamamışsınız boş yapıyorsunuz. Ben diyorum ki hiçbir şey yemeyince kilo verme olayı saçmalık çünkü bıraktığın an geri alırsın. Şeker ve hamuru bırakıp sağlıklı beslensen aç kalmana da gerek kalmaz yağlı da görünmezsin.

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Temmuz 2023

Diyetisyenlerin müşterisine göre değişiyor 150 kg obez bi insana bunu diyemezsin benim söylediğim skinny fatlar ve genel kilolu insanlar için herkesin diyeti değişir.

Çok haklısınız hocam cidden adam zar zor bir şey yemeyerek dayansa ve kilo verse o kiloda kalınacağını sanıyor herhalde. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek en doğrusu.

 

[-CrawL]

Ne kadar cahilce bir yorum ya. Göbeğin g si yok bende. Demek istediğimi anlamamışsınız boş yapıyorsunuz.

Ok bro

 

[feritmusaoz]

Çok haklısınız hocam cidden adam zar zor bir şey yemeyerek dayansa ve kilo verse o kiloda kalınacağını sanıyor herhalde. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek en doğrusu.

Sağolun hocam bi siz anladınız.

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Temmuz 2023

Ok bro

"ok bro" haksız olduğunu anlayınca diyecek bir şey bulamama cümlesi.