L karnitin kullanılmalıdır ve nasıl kullanılır

[loewry]

L karnitin kardiyo için kullanılıyor.Kullanım miktarı toz veya sıvı fark etmez alacağınız sitede yazar.Pre ile l karnitin farklı amaçlarda kullanılıyor.L Carnitine yağ yakımını destekler pre ise anlık olarak vücuduna uyarıcıları aldığın için daha fazla performans sergiler(daha fazla pump daha fazla ağır kaldırma gibi).Tek tavsiyem beslenmeni ve antrenmanını güzel bir hale getirip creatine harici supplement kullanma.Kafana çok takma.Şu aralar çok fazla insta boy bilmem kaç years old türedi.Yok şu supplementi alın daha iyi olursunuz tarzında.Creatine tavsiye etme sebebim daha fazla su tutmanı sağlar.Dolaylı yoldan kilo alırsın ve kaldırdığın ağırlıklar artmaya başlar o kadar.Sadece 1-1.5litre daha fazla su tüketmelisin.(Normal bir insan 3 3.5litre su tüketmeli)

Dipnot:Her markadan supplement almamalısın, ne olduğu belirsiz hammadde kullanıp fahiş fiyata satma peşindeler.Cretaine için reflex hardline hiq olimp markalarına bakabilirsin

Hiq creatine kullanıyorum hocam protein olarakta bigjoy ve optimum gold whey var

 

[_Emir]

Hiq creatine kullanıyorum hocam protein olarakta bigjoy ve optimum gold whey var

Creatine harici gerek yok.Daha yeni başlamışsın gerek yok protein tozu bcaa pre workout tarzında şeylere.Rica ediyorum boğma kendini böyle şeylerle.Kendim 14 15 yaşımdan beri ilgileniyorum şu an 18 yaşındayım.Aktif olarak devamlı kullandığım tek şey creatine.Eğer almak istersen d3 omega multivitamin alabilirsin.Omega 3 olarak hiq tavsiye ederim bütçeni aşarsa vitaminler sitesinden alablrsn

HIQ Multi-Vitamin Complex 60 Caps.

Kullanım Önerisi: Başlangıç seviyesi;Kahvaltı sonrası 1 capsul ürünü su ile tüketebilirsiniz.Orta ve ileri seviye sporcular;Kahvaltı sonrasi 1 kapsül ve öğlen yemeği sonrası 1 kapsül tüketebilirsiniz. ETKEN MADDE PROFİLİ 1 KAPSÜL *BRD Vitamin A 800 µg RE % 100 Vitamin E 10 mg α-TE % 83 Vitamin...

takehiq.com

HIQ Omega3 D3+K2 Premium Complex 60 Softgels

En İyi Omega 3 (Balık Yağı) Markası ve Fiyatı ✅ HIQ OMEGA 3 D3+K2 PREMIUM COMPLEX ✅ Şimdi Bilgi Edinmek ve Satın Almak İçin Buraya Tıkla!

takehiq.com

HIQ Zma + 60 Caps.

Kullanım önerisi: Günde bir kapsül. Yetişkinler içindir. ETKEN MADDE Günlük Doz: 1 Kapsül 1 Kapsül % RDA* / %BRD* Magnesium Oxide / Magnezyum Oksit 250 mg 66 Zinc Oxide / Çinko Oksit 15 mg 150 Vitamine B6 / Vitamin B6 10 mg 714 SKT: 07/27

takehiq.com

 

[loewry]

Creatine harici gerek yok.Daha yeni başlamışsın gerek yok protein tozu bcaa pre workout tarzında şeylere.Rica ediyorum boğma kendini böyle şeylerle.Kendim 14 15 yaşımdan beri ilgileniyorum şu an 18 yaşındayım.Aktif olarak devamlı kullandığım tek şey creatine.Eğer almak istersen d3 omega multivitamin alabilirsin.Omega 3 olarak hiq tavsiye ederim bütçeni aşarsa vitaminler sitesinden alablrsn

HIQ Multi-Vitamin Complex 60 Caps.

Kullanım Önerisi: Başlangıç seviyesi;Kahvaltı sonrası 1 capsul ürünü su ile tüketebilirsiniz.Orta ve ileri seviye sporcular;Kahvaltı sonrasi 1 kapsül ve öğlen yemeği sonrası 1 kapsül tüketebilirsiniz. ETKEN MADDE PROFİLİ 1 KAPSÜL *BRD Vitamin A 800 µg RE % 100 Vitamin E 10 mg α-TE % 83 Vitamin...

takehiq.com

HIQ Omega3 D3+K2 Premium Complex 60 Softgels

En İyi Omega 3 (Balık Yağı) Markası ve Fiyatı ✅ HIQ OMEGA 3 D3+K2 PREMIUM COMPLEX ✅ Şimdi Bilgi Edinmek ve Satın Almak İçin Buraya Tıkla!

takehiq.com

HIQ Zma + 60 Caps.

Kullanım önerisi: Günde bir kapsül. Yetişkinler içindir. ETKEN MADDE Günlük Doz: 1 Kapsül 1 Kapsül % RDA* / %BRD* Magnesium Oxide / Magnezyum Oksit 250 mg 66 Zinc Oxide / Çinko Oksit 15 mg 150 Vitamine B6 / Vitamin B6 10 mg 714 SKT: 07/27

takehiq.com

multivitamin haricj ikiside var hiq dan aldım zaten hocam sağolun tavsiyeleriniz için kreatin ve protein dışı kullanmayı düşünmüyordum okuldan sonra enerji düşüklüğü olduğu icin pre almıştım

 

[AlpBeyk]

Hocam daha çokta bir vücut yapamadım sonucta 3 ay anca oldu genetigimden dolayı biraz etli bir yapiya sahibim

Hocam 177 boy 81 kilo için %18 yağ oranı baya iyi ondan merak ettim

 

[duayen]

kanka gerek yok ama illa kullanayım dersen, sen zaten pre kullanıyormuşsun 500 mg tablet karnitin alsan yeter. spora gitmeden önce preyle birlikte alsan sıkıntı olmaz.(ben haftada 3 gün kullanıyorum 500 mg marka hardline-daha etkili bir şey isterim dersen bigjoy thermonator portakallı tavsiye ederim)