maks çekebildiğim şınav sayısı değişiyor

[7BeratAsln4]

Yaşım 15 evde kendi halimde şınav mekik yapıyorum ama bazı günler 30 bazı günlerde ise şınav'da 20'yi bile geçemiyorum sizce neden ?

 

[LineaTurco]

Yaşım 15 evde kendi halimde şınav mekik yapıyorum ama bazı günler 30 bazı günlerde ise şınav'da 20'yi bile geçemiyorum sizce neden ?

Yorgunluk seviyenle alakalı tamamen sporcu değilsen eğer bir gün maks 30 çekiyorsan diğer gün maks 30 çekemezsin dünden yorgunluk kalır çünkü

 

[_berdan_]

İyiymiş benim yaş 17 1 tane bile çekemiyorum

 

[Kontfire]

İyiymiş benim yaş 17 1 tane bile çekemiyorum

Bir hafta her gün bir kaç kez denersen hemen yükselir o sayı brom. Aşırı obez bir vücudun yoksa 10 a kadar hemen çıkar hatta sayın, sonrası yavaş ilerler.

 

[beskazalichinese]

yorgunlugun yaninda beslenmeye de bagli kankam, ac karnayla tok karna fark eder gücün

 

[Farway]

Vücutta biriken laktik asit, beslenmen,psikolojik faktörler etmen ama çalışmaya devam et düzenli olarak.

 

[_berdan_]

Bir hafta her gün bir kaç kez denersen hemen yükselir o sayı brom. Aşırı obez bir vücudun yoksa 10 a kadar hemen çıkar hatta sayın, sonrası yavaş ilerler.

190 boy a 105 kg vücut sınav sonrası duzelicem inşallah pandemi de falan full evdeydim çok kilo aldım bu sene de yks var full evdeyim
105 kg ile şınav çekebileceğimi sanmıyorum

 

[ThEmre™]

Hergün üst üste çekme, gün aşırı falan çek vücudun arada dinlensin.