Panik atak mı yaşıyorum?

[enesalbayram]

17 yaşımda göğsümde bir ağrı başladı, üç gün sürdü sanırım üşütmüştüm ilk gün hep ağrırdı ikinci gün hareket edince ağrımaya başladı bunu internette okuduğumda hareket edince oluşan ağrılar kalp ağrıları olmadığını öğrendim. Doktora gittim ve EKG çektiler, kan tahlili daha sonra akciğer grafisi hepsi tertemizdi, doktor bana EKG kağıdını al duvarına as ilerde çocuklarına gösterirsin çok iyi dedi. O sıralar sigara kullanıyorum, doktor öyle deyince biraz rahatladım ama sonra yine aynı. Bu sefer kalp damar doktoruna gittim bir ay sonra ultrason cihazıyla ekokardiyografi deniyor sanırım kalbimi izledi, dinledi ve acilen bı psikiyatriye görünmen lazım dedi, ama bu testler sanki yetersiz gibi. Bir buçuk yıl oldu halen kulunç bölgesinde uyuşma, boynumda keskin bir ağrı, kalp teklemesi bunları yaşıyorum halsizleşme de var. En sonunda psikiyatriste gittim ilaç kullandım ama ilaç kullanırken de yaşıyordum bunları sadece takmıyordum yaklaşık altı ay kullandım ve bıraktım, ailem panik yapıyorsun beynine işlemişsin fark etmeden takmadığını düşünsen bile beynin sana oyun yapıyor diyor. O ilk ağrı olduğunda minibüste camları açtırdım aniden beynimde hissizleşme oldu adeta travma gibi. Yani kısaca bu dediklerimi bir buçuk yıldır yaşıyorum, yaşım şu an 18. Arkadaşlarım damar tıkanıklığı olabilir küçük küçük ataklar geçiriyorsun diyor, ama ailemde kalp önemli bir organ uykunda seni uyandırır, daha hiç yürüyemez hale bile gelirsin dedi. Panik atak geçmişim var, pandemi olsun deprem olsun, nefes alamama gibi bunları üç yıl önce yaşadım ama unuttum halbuki nefesi gayet iyi alabiliyorum. Daha ben anaokulundayken elimde kovayla gezerdim annem babam ölecek diye sürekli midem bulanırdı. Ailemde genç yaşta ölen yok, kalpten giden yok sadece annem ve dayımda ritim bozukluğu var ama onlarda bu ritim bozukluğun şekere, guatra bağlıyor. Bende şeker de yok guatr da. Sizce gerçekten panik atak mı geçiriyorum?

 

[Pew Pew]

Ekg nizin normal çıkması ve ailenizde ciddi kalp rahatsızlığının olmaması panik atak ihtimalini arttırıyor. Zaten panik atak geçmişinizde varmış. Bu krizlerinizi tetikleyen bir olay veya düşünce var mı ?

 

[cerrahh]

17 yaşımda göğsümde bir ağrı başladı, üç gün sürdü sanırım üşütmüştüm ilk gün hep ağrırdı ikinci gün hareket edince ağrımaya başladı bunu internette okuduğumda hareket edince oluşan ağrılar kalp ağrıları olmadığını öğrendim. Doktora gittim ve EKG çektiler, kan tahlili daha sonra akciğer grafisi hepsi tertemizdi, doktor bana EKG kağıdını al duvarına as ilerde çocuklarına gösterirsin çok iyi dedi. O sıralar sigara kullanıyorum, doktor öyle deyince biraz rahatladım ama sonra yine aynı. Bu sefer kalp damar doktoruna gittim bir ay sonra ultrason cihazıyla ekokardiyografi deniyor sanırım kalbimi izledi, dinledi ve acilen bı psikiyatriye görünmen lazım dedi, ama bu testler sanki yetersiz gibi. Bir buçuk yıl oldu halen kulunç bölgesinde uyuşma, boynumda keskin bir ağrı, kalp teklemesi bunları yaşıyorum halsizleşme de var. En sonunda psikiyatriste gittim ilaç kullandım ama ilaç kullanırken de yaşıyordum bunları sadece takmıyordum yaklaşık altı ay kullandım ve bıraktım, ailem panik yapıyorsun beynine işlemişsin fark etmeden takmadığını düşünsen bile beynin sana oyun yapıyor diyor. O ilk ağrı olduğunda minibüste camları açtırdım aniden beynimde hissizleşme oldu adeta travma gibi. Yani kısaca bu dediklerimi bir buçuk yıldır yaşıyorum, yaşım şu an 18. Arkadaşlarım damar tıkanıklığı olabilir küçük küçük ataklar geçiriyorsun diyor, ama ailemde kalp önemli bir organ uykunda seni uyandırır, daha hiç yürüyemez hale bile gelirsin dedi. Panik atak geçmişim var, pandemi olsun deprem olsun, nefes alamama gibi bunları üç yıl önce yaşadım ama unuttum halbuki nefesi gayet iyi alabiliyorum. Daha ben anaokulundayken elimde kovayla gezerdim annem babam ölecek diye sürekli midem bulanırdı. Ailemde genç yaşta ölen yok, kalpten giden yok sadece annem ve dayımda ritim bozukluğu var ama onlarda bu ritim bozukluğun şekere, guatra bağlıyor. Bende şeker de yok guatr da. Sizce gerçekten panik atak mı geçiriyorum?

psikolojik olduğu açık. panik atak mı yoksa başka bir şey mi doktor bilir. anksiyete var gibi sanki.

 

[enesalbayram]

Öncelikle bunları tetikleyen hiçbir düşünce yok, aslında kafam çok boş staj görüyorum işimin başındayım meşgulüm bu sabahta mesela birinin cihazında problem varken gidip baktığımda ne oldu anlamadım birden kalbim tekledi hızlandı daha sonrasında 2-3 saniye bayılacak gibi oldum hissizleştim direkt çıkıp sigaramı içtim. Evet soracak olanlar ölüm korkum var kalpten yana problemim olduğunu söylüyorum ama sigara içiyorum, bunu bırakamadım ve azda olsa beni rahatlatıyor bir diğer korkumda sigarayı bırakırsam ve halen bu problemleri yaşarsam ne yaparım diye, çünkü kalp teklemesini sigaraya bağladım. Yani çok değişik psikoloji içerisindeyim, inanın bana sağlık konusunda çok zayıfım.

Mesaj otomatik birleştirildi: 18 Nisan 2024

Ekg nizin normal çıkması ve ailenizde ciddi kalp rahatsızlığının olmaması panik atak ihtimalini arttırıyor. Zaten panik atak geçmişinizde varmış. Bu krizlerinizi tetikleyen bir olay veya düşünce var mı ?

Şöyle söyleyeyim, stresten uzak kalmaya çalışıyorum ve stres yapacak bir şeyim olduğunu düşünmüyorum. Aslında olumsuz hiçbir düşünce geçmiyor beynimden, aksine eğlenmek istiyorum mutlu olmak istiyorum ama bu belirtiler oldukça hevesim kaçıyor eskiden film/dizi izlerdim zevk yok, dışarı çıkar arkadaşlarımla vakit geçirirdim zevk yok, oyun oynardım halen de oynuyorum ama tat yok. Ne yapacağım anlamadım sanki çok yaşamayacağım ve aileme para konusunda yük olduğumu düşünüyorum.

 

[Pew Pew]

Öncelikle bunları tetikleyen hiçbir düşünce yok, aslında kafam çok boş staj görüyorum işimin başındayım meşgulüm bu sabahta mesela birinin cihazında problem varken gidip baktığımda ne oldu anlamadım birden kalbim tekledi hızlandı daha sonrasında 2-3 saniye bayılacak gibi oldum hissizleştim direkt çıkıp sigaramı içtim. Evet soracak olanlar ölüm korkum var kalpten yana problemim olduğunu söylüyorum ama sigara içiyorum, bunu bırakamadım ve azda olsa beni rahatlatıyor bir diğer korkumda sigarayı bırakırsam ve halen bu problemleri yaşarsam ne yaparım diye, çünkü kalp teklemesini sigaraya bağladım. Yani çok değişik psikoloji içerisindeyim, inanın bana sağlık konusunda çok zayıfım.

Mesaj otomatik birleştirildi: 18 Nisan 2024

Şöyle söyleyeyim, stresten uzak kalmaya çalışıyorum ve stres yapacak bir şeyim olduğunu düşünmüyorum. Aslında olumsuz hiçbir düşünce geçmiyor beynimden, aksine eğlenmek istiyorum mutlu olmak istiyorum ama bu belirtiler oldukça hevesim kaçıyor eskiden film/dizi izlerdim zevk yok, dışarı çıkar arkadaşlarımla vakit geçirirdim zevk yok, oyun oynardım halen de oynuyorum ama tat yok. Ne yapacağım anlamadım sanki çok yaşamayacağım ve aileme para konusunda yük olduğumu düşünüyorum.

Psikonet yayınlarının güzel kitapları var Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile bazı sorunları hızlıca çözebiliyorsunuz.
İyi Hissetmek-David Burns
Panik Atakta-David Burns kitaplarına göz atabilirsiniz. Gerekirse ilaç kullanımına doktora danışıp doz arttırmayı da düşünebilirsiniz.
Geçmiş olsun

 

[enesalbayram]

Çok çok teşekkür ederim, içimi rahatlattınız açıkçası diğer forumlarda sürekli konumla ilgili değil de sadece geçmiş olsun yazılıyordu maksat puan kazansınlar diye. Burası daha açıklayıcı, insanlar yorum yapmak için yorum yapmıyor yani gerçekten yorum yapıyorlar. Şimdi bu kitapları dikkate alacağım çok teşekkür ederim tekrardan ve birinin bana bu hastalığımın panik veya anksiyete olduğunu söylemesi beni daha da rahatlatıyor. Tabii kısa süreliğine muhtemelen yarın yine öleceğim sonra diğer gün yine öleceğim, ölüyorum ama ölmüyorum çok saçma

 

[enesalbayram]

Psikiyatriste randevu düşürmeye çalışıyorum randevu gelirse ağır ilaç yazmasını rica edeceğim, muhtemelen dediğiniz üzere panik atak ki bende bunu bir noktada kabul ediyorum ama sorunlar kabul etmeme rağmen devam edince yine geriliyorum. Bir buçuk yıl olmuş kalpten yana sağlık sorunum olsa bu onca zamanda bir kez bile mi bayılmam? Uykumdan sıçramam? Veya işi gücü bıraktıracak şiddetli bir göğüs ağrısı yaşamam? Bunları kendime söyleyip teselli ediyorum ama yine aynı maalesef

 

[CRØXY]

psikolog en sağlıklısı olur.

 

[enesalbayram]

İnanır mısın gittim, 4-5 seans sonrasında para tuzağı olduğunu fark ettim birincisi beni hiç rahatlatmıyor kocaman 1.5 yıldır bana psikolog gibi arkadaş olan birçok insan tanıdım fakat anlattıklarını kabul edemiyorum bu nedenle bu hastalık var işte

Psikoloğum kulaklarıma ve ellerime bir şey bağladı çapraz olarak sol kulaktan tık sesi gelince sağ elimdeki top çok ufak elektrik veriyordu bu seni rahatlatacak falan dedi ama ekstra ücret gerekiyor dedi. Üç tane psikolog değiştim hepsi de para tuzağıydı en son gittiğimdeki de ekstra para ile kafandan aşağı benim büyülü tuzumu dökebilirim dedi abla ne anlatıyon dedim gittim.

Mesaj otomatik birleştirildi: 24 Nisan 2024

psikolog en sağlıklısı olur.

.

 

[Pew Pew]

ekstra para ile kafandan aşağı benim büyülü tuzumu dökebilirim dedi abla ne anlatıyon dedim gittim.

Nasıl yani Nusret gibi mi