ters bı etkı yaparsa bı senen çöp olabılır onun yerıne kafeın hapı al ben onu kullanıyorum 1 hap attımmı c4 gıbıyımsabah erken kalkarken zorlanıyorum gün içinde pek verimli olamazsam diye sizce yks günü pre workout içsem sınava gitmeden önce daha iyi odaklanabilir miyim
Evet kesinlikle odaklanırsın . Ben gece vardiyasındayken çok uykum geldiği zaman içiyorum uykum anında gidiyo çok enerjik oluyorumsabah erken kalkarken zorlanıyorum gün içinde pek verimli olamazsam diye sizce yks günü pre workout içsem sınava gitmeden önce daha iyi odaklanabilir miyim
bilmiyorum ne kahve kullanırım ne pre hangisi daha iyi olurAdamım pre nin olayı zaten kafein. kafein kullanmak daha mantıklı değil mi