Uyku sorunu

Normalde yatmayı severim fakat 1 haftadır 4-6 saat arası uyuyorum sağlığımı etkiler mi?
6-8 saat bana yetiyor uykumla aram yok gece 4 de yatıp 10 da kalkıyorum ve dinç hissediyorum yoksa yattıkça daha da yorgun oluyorum başım ağrıyor sende 8 saat civarı uyursan yeterli olacaktır.
 
Normalde yatmayı severim fakat 1 haftadır 4-6 saat arası uyuyorum sağlığımı etkiler mi?
valla eskiden 5-7 arasında yatıp öğleden sonra 3-4 de kalkıyodum.2 ay böyle gitti karantinada.bana bişi olmadıysa sana da olmaz.şimdi düzelttim 1-2 gibi yatıp 10 da kalkıyom
 
Psikolojik hariç yok onu da atlatmaya çalışıyoruz sen oldun mu hiç ameliyat
Atlatırsın dostum. Kendini şöyle de avutabilirsin. Bakarsın insanlara herkesin bir derdi var. Derdi olmayan insan yok zaten. Kiminin küçük kiminin büyük. Ama herkes bir şekilde hayata tutunmaya çalışıyor. Ben hiç ameliyat olmadım. Çok şükür gerektiren bir durum olmadı.
 
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç  

   

SON KONULAR

Forum istatistikleri

Konular
1,177,226
Mesajlar
10,611,591
Üyeler
186,857
Son üye
mevlutynl
Geri
Top