enesskooc
80+ Silver
- Katılım
- 30 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 3,520
- En İyi Cevap
- 1
- Reaksiyon skoru
- 1,718
6-8 saat bana yetiyor uykumla aram yok gece 4 de yatıp 10 da kalkıyorum ve dinç hissediyorum yoksa yattıkça daha da yorgun oluyorum başım ağrıyor sende 8 saat civarı uyursan yeterli olacaktır.Normalde yatmayı severim fakat 1 haftadır 4-6 saat arası uyuyorum sağlığımı etkiler mi?