yediklerine dikkat et. kendin geçirmeye çalış, o ilaçlar gerçekten berbat geçiriyor ama yan etkileri çok fazla(kuruluk, ağızda rezil bit tat vb.)
yağlı yiyecekler yeme abur cubur çerezden felan uzak dur
yesemde yemesemde aynı karantinada dışarı çıkamadığım için nerdeyse hiç abur cubur yiyemedim o kadar fazlalaştıki bir ara neutrogenanın sabununu kullandm nerdeyse hepsi gitti ama bırakınca karantinada 2 katı sivilce çıktı şimdi yine kullanıyorum
Ben gittim sende çok yok dedi 9 TL ye krem önerdi 2-3 gündür kullanıyorum
aga bende çok vardı doktora gidip rocauttune flln aldır dediler ama o da çok yan etkisi varmış ve tedavi 6 7 ay sürüyormuş full geçicekse kabulde randevu çıkmıyor aga
Kaç yaşındasın?
her nekadar ben etkisini fazla görmüyor olsamda çekirdek yada yağlı yiyeceklerden uzak dur ve bununla birlikte maskeninde etkisinin çok olduğunu düşünüyorum çünkü yüzün hava almasını engelleyip gözenekleri tıkıyor ve sivilce oluşma ihtimalini arttırıyor (tabii ki maske kötü yada sakın takma demiyorum arada bir açık alanda hemen yüzünü havalandırır yine kapatırsın maskeni , bizim buralar sıcak olduğundan ben sürekli terliyordum ve sık sık havalandırmam gerekiyordu ama fark yarattı bende)
Beslenmeni düzelt, kafana fazla takma azalma olmaz ise o zaman gidersin doktora ilaç son çare. O yaşlarda birazda normal
