Yulafı nasıl yiyebilirim?

[berkemelmaas]

Arkadaşlar bu sabah yulafı sütle beraber yemeye çalıştım ama tadı o kadar kötü geldi ki bitirmekte zorlandım. Bu yulafı lezzetli ama fazla kalori eklemeden nasıl yiyebilirim?

ben sadece suyla yiyorum öyle alıştım arkadaşlarım sıcak su ile haşlayıp içerisine bal tarçın atıyorlardı öyle bi dene istersen

 

[TahaCel]

muz çilek ekle

 

[Maryo]

Arkadaşlar bu sabah yulafı sütle beraber yemeye çalıştım ama tadı o kadar kötü geldi ki bitirmekte zorlandım. Bu yulafı lezzetli ama fazla kalori eklemeden nasıl yiyebilirim?

meyva artı ekleyebilirsen bal am kilo yapar ekleme boşver meyve ile ye

 

[VitoScaletta]

YALNIZ DEĞİLMİŞİM . Yoğurtla yiyin, tarçın katın, bitter damla çikolatası koyun muz koyun acayip iyi oluyor.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 17 Şubat 2021

Hocam hiç denediniz de mi öyle diyorsunuz. Acayip iyi oluyor bence.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 17 Şubat 2021

Ayrıca yoğurdu kendi suyuyla biraz daha sıvılaştırırsanız çok daha iyi olur.

1 avuç veya daha az koy diyor da o yüzden öyle dedim yulafı zaten tok tutması için yiyor çok yemesi lazım