Kilo almak istiyorum ama yemek yemiyorum yardım

zorla yemek yiyeceksin yemekten sonra 2 bardak su içeceksin şart midenin büyümesi için dediğim gibi canının isteidği için değil yemek zorunda olduğun için yiyeceksin hamur işi vs yiyebilirsin hatta kilonu arttırana kadar pis de beslen çikolata cips vs ye 181 50 kilo aşırı az
 
Diyetisyenden yardım alabilirsin, kilo almak içinde programları oluyor.
 
Bunu sürekli yapıyorum zaten ama bana kilo kaybettirdiğini düşünüyorum
Aga cicibebe ye her gün bir paket varya dipçik gibi olursun bir aya ben öyle 5 kilo aldım ablam da şuan aynısını deniyor bende senin gibiyim aga aynı ama ben 1.70 54 kiloyum yaş olarak aynıyız dediğim gibi cicibebe ye süte karıştırıp ve yemek videoları izle yemek yerken ağzın sulanır yersin
 
Aga cicibebe ye her gün bir paket varya dipçik gibi olursun bir aya ben öyle 5 kilo aldım ablam da şuan aynısını deniyor bende senin gibiyim aga aynı ama ben 1.70 54 kiloyum yaş olarak aynıyız dediğim gibi cicibebe ye süte karıştırıp ve yemek videoları izle yemek yerken ağzın sulanır yersin
:D denenebilir
 
cici bebe + çekirdek içi ye hergün aşırı kalori var içlerinde çekirdek içinin 100 graminde 584 kalori var 4-5 paket al hergün kafaya dik
 
Dostlar 16 yaşındayım boyum 181 kilom 50 civarı. Sorunum şu ki ben günde 1-2 öğün ancak yiyebiliyorum. Annem doğalcı olduğu için yaptığı şeylerin bazıları hoşuma gitmiyor. Son birkaç haftadır bayağı bir çöktüm. Evde yemek olduğunda gitmiyorum genelde. "Aa yemek varmış." diyorum ve o an canım isterse yiyorum. Şaka gibi ama bunlar olurken acıkmıyorum da. 60 lı kiloları görsem yeter bana. Bu yüzden evde spor yapmaya bile korkuyorum çünkü daha önce 2 ay düzenli spor yaptım ve sırtımda deri çatlakları oluştu. Ne yapmam lazım ?
Zorla ye o zaman
 
Cicibebe öneririm ama bir doktora da danışman senin için daha iyi olur
 
Geri
Top