1 günde yarım saat spor yapıyorumKilo vercem diye kendini yorma yemeğini düzenli ye ve spor yap.Az yiyip vucüdünü vitaminsiz bırakma.
Boy 1.70 kilo 92 aldirirmi bunlarkilonu boyunu hareketliliğin her şey etkiler 150 kilo isen bu yediklerin kilo verdirir 50 kiloysan aldırır
Tek başına mı yiyeceksin?2 adet kızarmış tavuk ama bölünmüş 3 kaşık pilav az bölünmüş ekmek 2 bardak ayran bunlar kilo aldirirmi
AilemleTek başına mı yiyeceksin?
Çok bir kilon yok gibi, 80 olsan daha iyi ama böylede normal bence.Boy 1.70 kilo 92 aldirirmi bunlar
Çok bir kilo yok derken 1.70 boy ve 92 kilo idealinin 20 kg fazlası neredeyseÇok bir kilon yok gibi, 80 olsan daha iyi ama böylede normal bence.
Amağğğn be Türkiye'de yaşıyoruz burada yemek yemeyeceksin nerede yiyeceksin ? Az bir göbek olmalı.Çok bir kilo yok derken 1.70 boy ve 92 kilo idealinin 20 kg fazlası neredeyse
Esprisi bir yere kadar arkadaşın kilosu idealinin çok üstündeAmağğğn be Türkiye'de yaşıyoruz burada yemek yemeyeceksin nerede yiyeceksin ? Az bir göbek olmalı.![]()