14 yaşında 70 kg normal mi?

[ThEagles]

Yüzmeye başla dostum.

 

[Battik]

Fena değil dostum dikkat et yine de

 

[ExploiT]

Dikkatli ol daha çok gençsin. Ayrıca kilon iyi gözükse de önemli olan yağ oranın. Düzenli dengeli sağlıklı beslenmeye dikkat et. Daha çok gençsin kilo alır verirsin kafana takma tedbiri de elden bırakma.

 

[ekmekreisinelindekiekmek]

Spora başlamak istiyorum ama okulu aksatmak istemiyorum.

Mesaj otomatik birleştirildi: 12 Ocak 2023

Ödem olduğunu sanmıyorum. Yuksek ihtimal abur cubur ve hareketsizlikten aldım. Yağ olarak.

Mesaj otomatik birleştirildi: 12 Ocak 2023

Ben spora gitmek isterim ama hem okul hemde maddiyat durumu sıkıntı. Hep zayıf bir insandım. Hiç kilo vermedim. O alışkanlıktan durmadan almaya devam ediyorum.

Ben okuldan saat 19:30 gibi çıkıyorum, yarım saat dinlenip saat 23'e kadar spor yapıyorum haftada 6 gün, üstüne de 2 günde bir evde karın antremanı yapıyorum.

 

[Takıntılı67]

Vücudumu atayım mı?

Mesaj otomatik birleştirildi: 12 Ocak 2023

Dikkatli ol daha çok gençsin. Ayrıca kilon iyi gözükse de önemli olan yağ oranın. Düzenli dengeli sağlıklı beslenmeye dikkat et. Daha çok gençsin kilo alır verirsin kafana takma tedbiri de elden bırakma.

Vücudumu çekip atayım mı?

 

[ExploiT]

Vücudumu atayım mı?

Mesaj otomatik birleştirildi: 12 Ocak 2023

Vücudumu çekip atayım mı?

Görerek anlanacak bir durum değil atmana gerek yok. Kilonu korumaya çalış dediğim gibi çok gençsin daha çok kilo alır verirsin kafana takma bu kadar sağlıklı düzenli ve dengeli beslenmeye özen göster yeter.

 

[Takıntılı67]

Görerek anlanacak bir durum değil atmana gerek yok. Kilonu korumaya çalış dediğim gibi çok gençsin daha çok kilo alır verirsin kafana takma bu kadar sağlıklı düzenli ve dengeli beslenmeye özen göster yeter.

Anladım. Belki atsam daha iyi anlardınız diye düşündüm.

 

[3.George]

Boyum 175 cm. 3 ay önce 65 kiloydum. İlk defa bu kadar kısa sürede çok kilo aldım. 14 yaşında 175 cm için 70 kg fazla mı? Kaç olmalıyım?
Dipnot:Spor geçmişim hiç yok. Yağlıyım hafif ama dışardan göbek falan belli olmuyor.

Gayet normal. 75'e kadar normalsin.

 

[n7cati]

Boyum 175 cm. 3 ay önce 65 kiloydum. İlk defa bu kadar kısa sürede çok kilo aldım. 14 yaşında 175 cm için 70 kg fazla mı? Kaç olmalıyım?
Dipnot:Spor geçmişim hiç yok. Yağlıyım hafif ama dışardan göbek falan belli olmuyor.

17 yaşında 65kgyim boyum 1.83 acaba ben mi zayıfım senmi kilolusun bilmiyorum

 

[Harrison]

18 yaşındayım 187 yim 58 kiloyum galiba ben zayıfım

 

[Muratt1]

14 yaşıdayken ben 90 kg falandım galba bana göre fit

 

[Sellier]

Hay maşallah, ilkokulda oluyordu bir iki kişi böyle, 14de daha çocuk gibiydik biz

 

[Takıntılı67]

Hay maşallah, ilkokulda oluyordu bir iki kişi böyle, 14de daha çocuk gibiydik biz

Fazla mıyım?

Mesaj otomatik birleştirildi: 13 Ocak 2023

14 yaşıdayken ben 90 kg falandım galba bana göre fit

Seninde maşallahın varmış.