PİŞMANIM
80+ Silver
- Katılım
- 24 Mart 2020
- Mesajlar
- 3,956
Dahası
- Reaksiyon skoru
- 1,854
- İsim
- İbrahim
kanka konu protein tozu olduğu için protein konuşuyoruzişte tam olarak bunu diyorum.
proetin tozu yerine daha güvenilir diye sürekli tavuk pilav tüketiyirum diyorsun ama bu sağlıklı değil dostum.
bedenini yıpratır.
protein ihtiyacını düzenli olarak saglayıp meyve sebze tüketmen lazım.
kaliteli kalsiyum,karbonhidrat tüketmen lazım.
proetin tozu mideyi doldurmadıği icin besinlerin düzenli oluyor.
yeşilliğimizi de yiyoruz yağı da karbonhidratı da
sağır birine vücut diliyle anlatsak anlamıştı şimdiye