Acil kilo alma programı lazım

[Arda_1xxx]

Arkadaşlar 14 yaşındayım boyum 1.75 kilom 46-47 çok zayıfım bi ara ekmek yemeyi artıtmıştım 49 a kadar çıkmıştım sonra geri bırakınca zayıfladım bi ara hastayken doktora gitmiştik doktor hızlı sindiriyor bir şey olmaz demişti bilen biri bana bir günlük yeme programı söylermi teşekkürler

 

[Forum Fedaisi]

14 yasinda normal degil mi o kilolar

 

[kaşmerli oguz]

Arkadaşlar 14 yaşındayım boyum 1.75 kilom 46-47 çok zayıfım bi ara ekmek yemeyi artıtmıştım 49 a kadar çıkmıştım sonra geri bırakınca zayıfladım bi ara hastayken doktora gitmiştik doktor hızlı sindiriyor bir şey olmaz demişti bilen biri bana bir günlük yeme programı söylermi teşekkürler

Gayet normal

 

[Arda_1xxx]

14 yasinda normal degil mi o kilolar

Gayet normal

İşte boya göre normal değil

 

[kaşmerli oguz]

İşte boya göre normal değil

Bende 175kem 48 kiloydum hatta Kas bile yapmıştım