B12 eksikliği için ne yapmalıyım

[Sebastian Szymanski]

Gün içindeki olayları ya da derslerimi çabuk unutabiliyorum bunun için hastaneden kan tahlili yapmak istiyorum kan tahlilinde muhtemelen b12 eksikliği çıkacaktır ondan sonra ne yapmalıyım hanhi doktorun yanına gitmeliyim hiç b12 iğnesi vurdunuzmu yardımcı olurmusunuz?

 

[pickpocket]

ton balığı, süt, peynir, yoğurt ve yumurta vb. ürünleri bol bol tüketin. Sağlık ocağında gidiyosun 2 dk da vuruyolar çıkıyosun iğneyi o kadar

 

[Evil Belief]

Çok fazla eksiklik yoksa hap formunu da verebilirler.
İğne verseler bile korkulacak bir yanı yok, fazla yakmayan bir iğne.

 

[Sebastian Szymanski]

ton balığı, süt, peynir, yoğurt ve yumurta vb. ürünleri bol bol tüketin. Sağlık ocağında gidiyosun 2 dk da vuruyolar çıkıyosun iğneyi o kadar

Hocam yoğurt yedikten sonra uykum geliyor ders esnasında uyuyakaldığım oluyor ondan dolayı pek yemiyorum diğer ürünleri almayı deneyeceğim teşekkürler önerin için