Bulk yaparken obez oldum

[tunaany7]

olum 30 Eylül'de bulk yaparken obez olucam demişsin şimdi bulk yaparken obez oldum diyon. çok mistik bi olay.

 

[A.Arif]

Ağırlıklarım artıyor 130 kg 13 tekrar squat yapıyorum ilerde 150 ile yapıcam inş

 

[zawgatron]

İnanmayan inanmasın aga yalan söylicek halim yok gym bro şahit

 

[A.Arif]

İnanmayan inanmasın aga yalan söylicek halim yok gym bro şahit

Yalan söyledin demiyom aklıma bu video geldi komik diye attım.

 

[zawgatron]

olum 30 Eylül'de bulk yaparken obez olucam demişsin şimdi bulk yaparken obez oldum diyon. çok mistik bi olay.

Evet garip bir insanım akıl sağlığım bozuk

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Ekim 2024

Haftada bir gün yap kendinie o gün ye

Her gün gömerim de para yok

 

[tunaany7]

Evet garip bir insanım akıl sağlığım bozuk

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Ekim 2024

Her gün gömerim de para yok

ya sen 1.73 90 kilosun neden bulktasın anlamış değilim

 

[zawgatron]

ya sen 1.73 90 kilosun neden bulktasın anlamış değilim

Sıkıldım kendimi kasmaktan güçlenmek istiyorum ileride yaparız diyet genç adamız

 

[Merdonaldo]

Evet garip bir insanım akıl sağlığım bozuk

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Ekim 2024

Her gün gömerim de para yok

Paranı protenli gıdalara yatır pizzaya değil

 

[zawgatron]

Paranı protenli gıdalara yatır pizzaya değil

Pizza da protein yok mu onlara da yatırıyom ztn 2 kg protein tozu aldım

 

[ardadayican]

Sıkıldım kendimi kasmaktan güçlenmek istiyorum ileride yaparız diyet genç adamız

öyle şeymi oılur kanka diyet yapanlarda bütün gün koşsun o zaman 500 kaloriyle beslensin sonra kas yapar

 

[Merdonaldo]

Pizza da protein yok mu onlara da yatırıyom ztn 2 kg protein tozu aldım

Yok aga protein falan pizzada sadece protein tozuylada olmaz hep et balık yemen lazım

 

[mfimmel]

öyle şeymi oılur kanka diyet yapanlarda bütün gün koşsun o zaman 500 kaloriyle beslensin sonra kas yapar

yaptığı doğru aslında bulk ve cut denilen olaylar var ya hani şimdi isterse obez olsun yeteri kadar kas kütlesi koyunca cut yaparak verebilir fazla kiloda yağ yakmasıda kolay olur vücut kaslardan önce enerjiyi yağdan karşılayacağı için

 

[Ernest Muçi]

Bulk yaparken obez oldum.

Bulk istiyorsan sabah 5-10yumurta gömcen