Günde Kaç Litre Su İçiyorsunuz?

[edm321]

Suya ne gerek var hocam 1.5L kola yetiyor her gün

 

[Hasan344]

5-6 litre civarı.

 

[RidenLive]

15 litre şov bu arada böbreğini çok yorar bir doktora görünmeni tavsiye ederim

15 litreye yakın içiyorum hocam tam 15 değil

 

[RevDeisDou]

15 litre faydalı olmaz haberin olsun kademeli olarak azalt

 

[MYSTIC]

evet 15 litreye yakın bir gün hesapladığımda 12.5 litre içmiştim ondan sonra hesaplamadım zaten

Mesaj otomatik birleştirildi: 8 Ekim 2022

bilmiyorum dostum, kilomda fazla yok nere gidiyor bu kadar su anlamıyorum

Fazla suyun bir anlamı yok.Dumduz idrar olarak çıkar.Hatta sıkıntı bile yaratır.

 

[akinuzgul]

Selamlar arkadaşlar. Meraktan bir konu açayım dedim ki forumdaki arkadaşların günlük kaç litre su içtiklerini sormak istedim. Ben gün boyu bilgisayar başında hedeflerim doğrultusunda çalışan bir bireyim. Günde 15 Litreye yakın su içiyorum. Yaklaşık bu 7-8 aydır böyle. Bir dikişte 1 litre içebiliyorum ama su içmeyi bıraktığımda boğazım kuruyor ve tekrar içiyorum. Susuz duramıyorum. Geçenlerde 2 tane 5 Litrelik su ve 2.5 litre su içmiştim bir günde ve o günden sonra zaten hesaplamadım. Siz günlük ne kadar su içiyorsunuz?

Sağlık konusunda açmamın nedeni: Su zehirlenmesi, Böbreklerin fazla yorulmasına sebebiyet verir mi?

Standart su şişesini 2 3 defa dolduruyorum

 

[Furkan Karagülle]

Böbreğin iflas eder bu gidişle.
Günde maksimum 4 litre su içiyorum. Bazen 2 litreye kadar düşebiliyor. Ama ben spor yapmayan, evde vakit geçiren, vücudumu çalıştırmayan bir bireyim.

Günlük önerilen su miktarı 2.5 - 4.5 litre arasında bu arada. Tabii bu durum hava şartlarına göre yapılan işe göre değişkenlik gösterir.

 

[oaK´]

Arıtıcı sarmıyor zaten çeşme suyu best

Usta o kadar klorürden sonra nasıl hayattasın a

 

[RidenLive]

Böbreğin iflas eder bu gidişle.
Günde maksimum 4 litre su içiyorum. Bazen 2 litreye kadar düşebiliyor. Ama ben spor yapmayan, evde vakit geçiren, vücudumu çalıştırmayan bir bireyim.

Günlük önerilen su miktarı 2.5 - 4.5 litre arasında bu arada. Tabii bu durum hava şartlarına göre yapılan işe göre değişkenlik gösterir.

7-8 aydır böyle bu durum. Ölürsekte yapacak bir şey yok

Mesaj otomatik birleştirildi: 8 Ekim 2022

Usta o kadar klorürden sonra nasıl hayattasın a

arıtıcının tadı tuzu yok ya

 

[Krom]

Hapı yutarken 1litre su içiyorum.

 

[mhmtsalih]

Sanırım 6 su bardağı içiyorum

 

[Cermenbey]

4 litre vardır benimde herhalde

 

[Ckribrahim]

Çay içerken içtiğimiz su sayılıyorsa 3 4 litre sayılmıyorsa 1 2 bardak falan.