Korkudan nasıl kurtulunur

[Mehmetcan_kok_3449]

karanlık hakkında çok komik şeyler düşün mesela karanlıkta halay çeken babanne

XKDJSJXKDJDKCKKD

 

[slm.ycl02]

Ben de 10 yaşımda falan Dabbe falan izliyodum çok korkuyordum hani tuvalete giderken tüm ışıkları açar giderdim. Nasıl yendim dersen ışık kapalıyken evin içinde geziyordum. Tuvalete falan giderken hiç ışık açmadan karanlıkta koşarak da değil yavaş yavaş yürüyüp gidiyordum bir süre sonra kalmadı korkum. Takmayarak düşünmeyerek değil de üstüne giderek aşıyorsun en azından benim için öyle oldu.

 

[Dash Zeus]

Onu kastetmedim demek istediğim şu karanlıkta belli bir noktaya veya aynaya bakmak farklı, karanlıkta müzik dinleyip uyumak veya odada dolaşmak farklı. Korkusunu yenmesi için müzik yöntemi mantıklı ama belli bir noktaya odaklanıp bakarsa bu sefer bilinci ona oyun oynayacak sanki nesneler hareket ediyormuş gibi vs. dahada etkilenecek.

Knk o konuda haklısın düşünemedim

 

[SnareEcho]

Karanlıkta bir noktaya odaklanıp bakmak dahada psikolojisini etkiler. Göz yanıltır ve değişik şeyler görmeye başlarsın. Aynısı aynada uzun süre yüzüne bakmak gibi.

Durmadan aynaya bakarsak birşeyler görür müyüz ki?

 

[Revntron]

Durmadan aynaya bakarsak birşeyler görür müyüz ki?

Birden bu konu hortlayınca noluyo dedim. Yani şöyle aynada gözüne doğru odaklanıp baktığında şöyle 30-40 sn sanki yüzün hatları kayboluyor böyle değişik değişik şeyler görmeye başlıyorsun. 2 kez deneyimledim değişik bir zihin oyunu.

 

[SnareEcho]

Birden bu konu hortlayınca noluyo dedim. Yani şöyle aynada gözüne doğru odaklanıp baktığında şöyle 30-40 sn sanki yüzün hatları kayboluyor böyle değişik değişik şeyler görmeye başlıyorsun. 2 kez deneyimledim değişik bir zihin oyunu.

Korkuyor musun

 

[Revntron]

Korkuyor musun

Yok ya ben çok korkan birisi değilim. Sen deneyimlemek istiyorsun sanırım öyle abartılacak bir şey değil bu dediğim.

 

[SnareEcho]

Yok ya ben çok korkan birisi değilim. Sen deneyimlemek istiyorsun sanırım öyle abartılacak bir şey değil bu dediğim.

Yok reis korkarım ben. Dayım bir kere aynada birşeyler görmüş şu anda psikolojisi bozuk.

 

[yufuscuk]

Arkadaşlar ben çocukluğumdan beri karanlıktan korkmusumdur sebebi ise küçükken korkmama rağmen sürekli korku içerikli videolar izlemeye bayılırdım (hala da devam ediyorum ) bu alışkanlıktan kurtulmak istiyorum nasıl birakabilirim

Korktuğun şeylerle yüzleş

 

[dalgakıran06]

bazı korkuların temelinde kolektif bilinç altı vardır yani önceki atalarımızda aynı korkuları yaşamıştır. korkuyu yenmenin tek yolu yavaş yavaş ve alıştıra alıştıra korkunun üzerine gitmektir. klinik olarak yapılan testlerde %100 başarı verdi (tavşan deneyi)

 

[Che_]

Arkadaşlar ben çocukluğumdan beri karanlıktan korkmusumdur sebebi ise küçükken korkmama rağmen sürekli korku içerikli videolar izlemeye bayılırdım (hala da devam ediyorum ) bu alışkanlıktan kurtulmak istiyorum nasıl birakabilirim

Bende de çok fazla vardı. Koronadan sonra evde daha çok durmaya başlayınca nasıl oldu bilmiyorum büyük ölçüde geçti. Hâlâ birkaç yıl önce izledim şeyler etkisindeyim ama.

 

[Revntron]

Yok reis korkarım ben. Dayım bir kere aynada birşeyler görmüş şu anda psikolojisi bozuk.

Allah Allah nasıl psikolojisi bozulacak kadar olmuş ki? Ne görmüş tam olarak gidip sordunuz mu hiç?

 

[NightWish2434]

Arkadaşlar ben çocukluğumdan beri karanlıktan korkmusumdur sebebi ise küçükken korkmama rağmen sürekli korku içerikli videolar izlemeye bayılırdım (hala da devam ediyorum ) bu alışkanlıktan kurtulmak istiyorum nasıl birakabilirim

Korku gerçek değilki