Bu aralar forumda gördüğüm ve sıklıkla konusu açılan mastürbasyon hakkında konuşmak istedim. İnsanların yanlış şekilde bu eylemi gerçekleştirmesi ileride cinsel problemlere sebep olabilmektedir.
Mastürbasyon kişinin kendi kendini tatmin etmeye yani doyuma ulaştırmasına denmektedir. Tıpta da doğru mastürbasyon cinsel gelişimin bir adımı olarak görülür. Yanlış yapılan mastürbasyon ise cinsel sorunlara sebep olabilmektedir. Boy kısalığı, saç dökülmesi, sivilce çıkması gibi sorunlar mastürbasyona bağlı değildir. Bahsettiğimiz sorunlar genelde erken boşalma, sertleşememe problemi, geç boşalma, peniste hissizlik, ilişkiden zevk alamama hatta cinsel ilişki yerine mastürbasyonu tercih etmeye kadar gidebilmektedir. Son söylediğim sorun ise tabii ki ilişkiye son verebilen bir etkendir.
Yapılan araştırmalara göre evli erkeklerin %85 ‘i evli kadınların %40’ı mastürbasyon yapıyor. Partneri olmayan kişilerde bu oran %100’e yakındır. Mastürbasyon ilişkisi olmayanlarda kaçınılmaz bir eylem olarak karşımıza çıkmaktadır.
*Öncelikle düzenli bir cinsel partneriniz varsa onu tercih etmeye bakın. Yoksa mastürbasyon ilişkinin üstüne çıkar ve bu da partnerinizle sorunlara sebep olabilir.
*Yaşınıza ve cinsel döngünüze göre mastürbasyon yapınız. Mesela yaşınız 40 yaş üstüyse size 15 günde bir yeterli gelecektir. Yaşınız 13-25 yaş arasındaysa haftada 1 ya da 2 defa uygun olacaktır.
*Her aklınıza geldiğinde mastürbasyon yapmayın. Her sertleştiğinizde, her cinsel uyarıda mastürbasyon yapmayınız. Bu ise her cinsel uyarıda ilişkiye girme isteğine dönüşür ve partnerinizle sorunlara sebep olabilir. Dışarıda gördüğümüz abazalar da bundan dolayı ortaya çıkar.
*Temel olarak mastürbasyon cinsel ilişkiye benzer olmalıdır. Bu madde biraz uzun olacak. Vajina ıslak,sıcak,yumuşak ve kaygan yapıdadır. Bu yüzden mastürbasyon koşullarını da buna benzer hale getirmemiz gerektedir. Bu yüzden kuru elle, kayganlaştırıcı olmadan yapılmamalıdır. Su, sabun şampuan birer kayganlaştırıcı değildir. Benim önerim bebek yağı kullanmanızdır. Bunların tersi olan koşullarda yapmak erken boşalmaya sebep verecektir. Vajinanın yapısından ötürü penis böyle bir şeyle karşılaştığı zaman aşırı hassaslaşır ve anında boşalırsınız. Mastürbatörünüz (çoğu zaman eliniz) çok sıkı olmamalıdır. Böyle mastürbasyon yapanlarda anal ilişki isteği daha fazla görülüyor. Vajina böyle bir yapıda olmadığı için bu sertleşme problemine ya da geç boşalmaya sebebiyet verecektir. Ritminiz cinsel ilişkide yapacağınız gitgelin bir tık üstünde olmalıdır. Aşırı hızlı yapmanız da aynı şekilde erken boşalmaya sebebiyet verir. Mastürbasyonu yaparken de fantezi kurun. Ancak bunlar tabii ki yapabileceğiniz şeyler olmalı. Böylelikle cinsel ilişkiye daha yakın bir deneyim elde edeceksiniz.
*Yorgun, stresli, kaygılı anlarınızda mastürbasyona başvurmayın. Bu bir kaçış yolu değildir. Kendinize daha fazla zarar vermiş olacaksınız.
*Mastürbasyon öncesi idrar hissinizin olmaması gerekmektedir. Döl ve idrar aynı yerden çıksa da farklı yolları vardır, biri açıldığına diğeri kapanır. Böylelikle idrar yapmanız çok zor olacaktır.
*Genelde banyoda veya sakin bir ortamda, gizli gizli yaptığımız için hemen olsun boşalayım, rahatlayayım çabuk bitsin gibi dertlerimiz oluyor. Kısa süreli mastürbasyonlar da tabii ki erken boşalmaya sebebiyet veriyor. Boşalma hissine geldiğinizde hemen boşalmayın ve durdurun kendinizi. Yapacağınız mastürbasyonda 4 kez boşalma hissine gelmeniz daha iyi olacaktır. Yani boşalmadan önce sık bırak tekniğini yapacaksınız ya da hafif dokunmalarla küçük uyarmalarla devam edeceksiniz. Sık bırak tekniğinde de ya kafasına bastırcaksınız ya da kökünden tutup sıkacaksınız. Daha sonra tempoyu düşüreceksiniz yani bi nevi sıfırlamış olacaksınız. Boşalma hissiyatı geçince de tekrar başlayacaksınız. Böyle böyle 20 dakikayı doldurmanız sizin için iyi olacaktır. Tabi bu bünyeye göre değişen bir şey yani en az 20 dakika boşalmadan mastürbasyon yapmış olmanız gerekiyor. Bu işlem 2 -3 olur kişinin kendisine bağlı.
* Boşaldıktan sonra hemen bulunduğunuz ortamdan ayrılmaya çalışmayın mümkünse 2-3 dakika yatakta kalın. Yoksa bu bi alışkanlık haline gelir ve ilişkiye girdiğinizde partneriniz size memnuniyetini belli ederken siz de ortamdan kaçmaya çalışmış olacaksınız. Bu da bir yerden sonra sorunlara sebep veriyor.
Söyleyeceklerim bu kadardı kaliteli 31'ler dilerim hepinize.
