Nasıl daha hızlı koşarım?

[TahaCel]

yürümenizde sıkıntı olmaz zaten ciğeri fazla çalıştıran hareketlerde kalp damarı darsa ciğere yeteri kadar pompalıyamayınca ağrı ve nefes darlığı olur arkadaşım aynen böyleydi dediğim gibi fazla fazla devam ederse bi bakının doktora

tamamdır dikkat edeceğim bu konu üzerine ara ara koşu yapmaya çalışıcam devam ederse doktora giderim

 

[Ensar Bey]

Her gün devamlı koş bakalım ne olacak