Protein tozu önerir misiniz

[xSparkua.]

arkadaşlar selam yeni konu açmayayım dedim görünce yazayım dedim 73 kg 1.72 boy var kendim spora başladım gün yürüyüş dahil 2 saat spor yapıyorum 1 saat yürüyüş 1 saat evde karın kası dambıl vb günde hesabıma göre yiyecek yolu ile 100 gr kadar protein alıyorum sizce yeterli mi?

yeterli hocam alman gereken protein

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 10 Nisan 2024

hiq hem aminoasit açısından hem protein oranı açısından bi tık daha iyi
ayrıca b6 vitaminide bulunuyor scitec'te yok bence hiq

hocam alakasız ama aroma öneriniz var mı hiq icin

 

[Nicksiz]

https://proteinocean.com/whey-protein?aroma=muz&boyut=16kg

Aktif olarak kullanıyorum. Pişman olmazsın.

 

[FlyperX]

Hiq al geç

 

[TahirEfe.d]

günlük protein ihtiyacımı karşılayamadığım için 1.2-2.2k arası kısacası 1-2 kilo arası bi toz bakıyorum aklımda

Scitec Whey Isolate 700 Gr - İzole Protein

Scitec Whey Isolate 700 Gr özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi alabilir; ürünü uygun fiyat, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle satın alabilirsiniz

www.supplementler.com

bu var

Paran varsa hardline kafidir eğer yoksa grizzone da ucuz ve güzel bi marka denedim ikisinide ama eğer protein tozu almak zorunda değilse dümdüz tavuk ye brom veya ton balığı
Hiq çok kaliteli Bi markadır evet ama pahalı ocean almasan da olur protein oranı düşük ve eğer creatine in yoksa creatin al protein tozu değil

 

[FronX]

hocam alakasız ama aroma öneriniz var mı hiq icin

bisküvilinin tadını biliyorum bir tek o da içimi çok sarmıyor yoğun bi aroma yorumları oku kendine göre ayarla bende bilmiyorum çünkü

 

[berkec34]

birçok marka kullandım, en son hardline 3matrix, öncesinde proteınocean weıder scitec gibi markalar vs. Şuan fiyat performans olarak en mantıklı Hiq duruyor, sonrasında alacak olsam ya scitec yalırım ya nutrend yada bütçe yok ise lansmandan proteınocean yakalarım.