Hocam siz spor yapıyor musunuz ve protein tozu kullanıyor musunuz
Protein Tozu hakknda çok bilgi var ve bu beni almaktan çekindiriyor daha önce hiç spor geçmişim yok, 21 yaşındayım ve dediğiniz gibi öğrenciyim
hocam ben protein tozu kullandım çok kısa süre 15 gün kadar sonra araştırdım biraz meraklıyım o konularda bence alabileceğiniz en iyi takviye creatin üzerinde en çok test yapılmış ve gerçekten sağlıklı kabul edilen tek suplement diyebilirim protein ihtiyacınızı besinlerden karşılamanız daha önemli bence besinlerin makrolarına göre beslenirseniz zaten protein açığını kapatacağınızı düşünüyorum instagramda kaslı filozof salim abim var birsürü güzel proteinli tarifleri var tavsiye ederim
creatin de saç döküyor diyorlar ve öğrenciyim yurtta kalıyorum hani ikilemde kaldım anlayacağın
hocam ben baya kullandım saç döktüğünü sadece bir arkadaşımda gördüm onda da genetik sülalede kellik varmış ondan
Bizde de genetik var, hocam bir de bir şey sormak istiyorum ben ek madde almadan yani protein tozu ve creatin falan almadan yine de gelişebilir miyim ? estetik görüntü açısındanhocam ben baya kullandım saç döktüğünü sadece bir arkadaşımda gördüm onda da genetik sülalede kellik varmış ondan
Hocam karşılaşmamış olmanız zararı veya yararı hakkında bilgi edindirmez neden çünkü bu kişilerin kaçı kalbine baktırdı vs gibi durumlar öne çıkar ha profesyonelsindir yada ileri düzey bir antrenman vardır gerekir ama ülkede protein tozu kullananların çoğu yakamiyordur faydası çok yoktur yada doğru kullanmayo bilmiyolar adama diyorsunki spordan sonra 5-10 gr basit karbohidrat ile protein tozunu için daha hızlı kana karışır daha etkili olur diyoruz adam diyoki yok onda şeker var vs vs bende çok kullandım bundan dolayı zararlı yararlı diyemem net olarak ama başlarda gerekli olmadığı kesin onun yerine başka takviyelere bakın derim
benden nacizane tavsiye sağlık muayenesi olup öyle vücut geliştirme yönünde ilerleyin
hocam iş cidden sadece sizin ne kadar istediğinize bakıyor siz ne kadar diklkat edersiniz yediğiniz şeylere düzenli spor yaparsanız yağ oranınızı düşük tutup vicudunuzdaki su oranınızı da düşürürseniz gerçekten iyi bir görünüme kavuşursunuz su tutumu ve yağ çok önemli ege fitnesin bulk a girip 1 ayda çırpı gibi çıktığı bir video vardı hiçbirşey imkansız değil
Kreatin almak protein tozundan kat ve kat mantıklı almadan önce böbrek karaciğer testlerinizi yaptırın ve kullanirken bol su tüketin arada bir genel muayene olun
benim arkadaş ronic marka olan protein tozunu bi 15-20 gün kullandı ondan sonra karaciğeri hastalandı 1 hafta kadar hastanede yattı hepatit iğnesi falan vuruldu zor toparladı. Onun kullandığı toz biraz kalitesizdi galiba ondan oldu
Bizim serviste bi hasta bu şekildeydi protein tozunu kestik düzeldi Ankarada şehir hastanesi ise aynı kisi bile olabilir
yok bu kayseriBizim serviste bi hasta bu şekildeydi protein tozunu kestik düzeldi Ankarada şehir hastanesi ise aynı kisi bile olabilir
