Sigara nasil bırakılır

[Süleyman.68]

Bazı insanların sigara bırakma yöntemleri oluyor sizin de bildiğiniz yöntemler varmı

 

[fuxury]

Dostum çoğu insan sigarayı bir fiil ile bağdaştırır.Yani şöyle; çay içtim ondan sonra bir sigara iyi gider şekli gibi.Sen istemesen bile bir süre sonra çaydan sonra elin otomatik sigara paketine gider.Sigarayı bırakmanın ilk yolu bu bağdaştırdığın fiilleri,olayları da belli süre bırakmak olacaktır.

 

[Death Mark]

Bazı insanların sigara bırakma yöntemleri oluyor sizin de bildiğiniz yöntemler varmı

Çok sıkı bağımlıysanız bırakmaya yardım eden yardım kuruluşları mevcut.
Günde daha az içerek ve sigaradan zarar görmüş insanları ziyaret edip hikayelerini dinlemek, en iyi yöntemlerden birisidir.

 

[RevDeisDou]

Yere koy.

 

[Jony Case]

Yere bırakınca bırakmış oluyosunuz. Şaka bi yana yeşilay a falan gidebilirsiniz.

 

[cagri kilinc]

Ölünce!

Edit: bak hiç niyetim yoktu konuyu görünce canım çekti. Ben bir dumanlanayım

 

[taha calıskan]

ucuna çok büyük ödüller koy yani canın ne istoyrsa yada alacak bir şeyinm örnegin 1 haftga sigara içmezsen kendime şunu alacagım gibi ama dayanamayıp içersen onu bir daha ömür boyu alma bir süre sonra sigarasız yaşamaya alısacaksın ve canın artık istemeyece k

 

[Süleyman.68]

Ölünce!

Ölmeden önce bırakamıyormuyuz

 

[PhanTomX]

sigara paketini aliyosun çöpe atıyorsun bitiyor çevrende sigara içen birileri var ise olabildiğince uzak dur ve sigara dışında başka bir alışkanlık geliştir

 

[memoliady]

Bazı insanların sigara bırakma yöntemleri oluyor sizin de bildiğiniz yöntemler varmı

BU SÜREÇ ZORLU OLABİLİREĞER KENDİNE GÜVENİUORSAN BIRAKMA KONUSUNDA YAVAŞ YAVAŞ SAYI AZALT BU SÜREYİ 3 AY DEVAM ETTİR ALAHIN İZNİ İLE BIRAKACAKSIN

 

[İbrahim Özel]

Önce kafanda bırakman gerekir. Azmin ne kadar kuvvetliyse o kadar çabuk bırakırsın.

 

[Süleyman.68]

sigara paketini aliyosun çöpe atıyorsun bitiyor çevrende sigara içen birileri var ise olabildiğince uzak dur ve sigara dışında başka bir alışkanlık geliştir

Sen sigara içen birisi değilsin galiba (evlenmeyene boşanmak kolay ) böyle bi söz vardır

 

[Süleyman.68]

Yere koy.

Güzel mizah