Sigarayı nasıl bırakabilirim?

[-RutHleSs-]

Yanımda çakmak taşımayı bıraktım. Bu sayede 1 paketten 6-7 teke düştü

İyi bakalım dayı, hayırlı olsun

 

[Umut0526]

babamın bir arkadaşı var günde10 paket. ALO 171 sigara hattı

 

[Akın Taşkan]

Her elin sigaraya gittiğinde kendine şamar at.

 

[Banxtre]

GTX 1050 vereyim bırak .

 

[Vesemir Dayı]

GTX 1050 vereyim bırak .

3090 versen yine bırakamam (Gerçi verirsen düşünebilirim.)

 

[Ciri]

Vesemir sigarayı bırakmazsa moderatörlüğü bana salsın!

 

[Banxtre]

3090 versen yine bırakamam (Gerçi verirsen düşünebilirim.)

3090 versem Yeşilay'cı olursun .

 

[Mojo jojo]

Artık bırakmak istiyorum ama beceremiyorum var mı aranızda taktiği olan?

Üzerinde baskı olması lazım, eğer bırak bırak diye baskı olıunca ve bu baskı sevdiğin kişilerden olunca bırakıyorsun.

 

[dutemo]

Sigara parasını biriktirip hacca git. Sevap point kas dayı

 

[Vesemir Dayı]

Sigara parasını biriktirip hacca git. Sevap point kas dayı

Mantıklı ama zor

 

[SefaBaba]

bizim için küçük senin için büyük bir adım

Mesaj otomatik birleştirildi: 4 Nisan 2021

 

[kadiks]

zor
nikotine bağımlılık sigaradaki bağlayan şey
onu kesince vücut istiyor ve reaksiyonalr gösteriyor bu yüzden nikotin ilaçları alınmalı bu süreçte ancak doktor reçetesi ile alınmalı vermezler de zaten
ve iradesi

Hocam biliyorum sigara içenlerin nelerle karşı karşıya olduklarını falan. Ama hala o kadar zor olmamalı. Bir şey olunca sigaraya sığınmak falan bana akılsızca geliyor.

 

[Kamina]

Kanka ben de aynı durumdayım, konunun hepsini okumaya üşendim. Ne yaptın bıraktın mı ?