Sizce kilo verdim mi aldım mı?

[timursotakurt]

Çubuk kraker olmuşsun maşallah

Biliyorum zayıflamamışım. Ben yanlış düşünmüşüm. Dalgasını geçmesen

Mesaj otomatik birleştirildi: 9 Mart 2024

Sen her gün vücudunu gördüğün için sana aynı geliyor ondan anlamıyorsun

anladım teşekkürler.

 

[eneskaya6]

Göbek kısmı direk yağlanmıs kilo almissin

Mesaj otomatik birleştirildi: 9 Mart 2024

Ramazan da iftar ve sahurda yemegine dikkat edersen cok kilo verirsin. Direk yag yakmaya basliyor vucud 3.-4. Gunden sonra ama iftar ve sahurda olabildiğince yagli hamur isleri yememeye calis

 

[RONALDINHO]

la tartıya çıksana ne uğraştırıyosun

 

[timursotakurt]

Göbek kısmı direk yağlanmıs kilo almissin

Mesaj otomatik birleştirildi: 9 Mart 2024

Ramazan da iftar ve sahurda yemegine dikkat edersen cok kilo verirsin. Direk yag yakmaya basliyor vucud 3.-4. Gunden sonra ama iftar ve sahurda olabildiğince yagli hamur isleri yememeye calis

Anladım. İftarda değilde sahurda aç kalma korkusuyla biraz fazla yiyorum. Bi de çok mu kilo almışım ben zayıfladığımı düşünüyordum şaşırdım doğrusu.

Mesaj otomatik birleştirildi: 9 Mart 2024

la tartıya çıksana ne uğraştırıyosun

tartım yok şuan o yüzden görünüş anlamında nası duruyo diye bi sorim dedim.

 

[Hamit Altıntop]

Kilo almışsın, karnın daha yağlı ve bariz şekilde göğüs yanları ve altları yağlanmış. Diyete girmeni öneririm.

 

[timursotakurt]

Kilo almışsın, karnın daha yağlı ve bariz şekilde göğüs yanları ve altları yağlanmış. Diyete girmeni öneririm.

Peki çok almış duruyom mu? 5kgden fazla falan yani

 

[Hamit Altıntop]

Peki çok almış duruyom mu? 5kgden fazla falan yani

7-8 kilo falandır bence.

 

[sahuraka]

Peki çok almış duruyom mu? 5kgden fazla falan yani

Rahat 7 max 12 kg var

 

[timursotakurt]

7-8 kilo falandır bence.

Rahat 7 max 12 kg var

O kadar var mı ya ben max 5 fln diye düşündüm. yani şu an 85-87 fln mıyım

 

[sahuraka]

O kadar var mı ya ben max 5 fln diye düşündüm. yani şu an 85-87 fln mıyım

Galiba ramazda spora baslamayi net dusun oruc tutmasan bile ki bence tutma hafif hafif yiyip agirlikli su ic

 

[timursotakurt]

Galiba ramazda spora baslamayi net dusun oruc tutmasan bile ki bence tutma hafif hafif yiyip agirlikli su ic

Oruç tutmasam çok büyük günah ama. Spora başlamak istiyorum ama salonlara gidecek param yok bu yüzden sadece yürüyüş falan ramazanda oruçluda zor olur. Yaza kadar bu gidişle kötü olur muyumki yazın başlamak istiyorum. okullarda kapanmış oluyo

 

[sahuraka]

Oruç tutmasam çok büyük günah ama. Spora başlamak istiyorum ama salonlara gidecek param yok bu yüzden sadece yürüyüş falan ramazanda oruçluda zor olur. Yaza kadar bu gidişle kötü olur muyumki yazın başlamak istiyorum. okullarda kapanmış oluyo

Gunah boyutunu sonra dusunur en kotu kazasini tutar halledersin saglikli olabilmen icin sart salon ucretleri cok pahali degil ben adana 300 veriyorum

 

[timursotakurt]

Gunah boyutunu sonra dusunur en kotu kazasini tutar halledersin saglikli olabilmen icin sart salon ucretleri cok pahali degil ben adana 300 veriyorum

Ailem dindar benim ama tutmazsam kızarlar. Yoksa bende aşırı hevesli değilim tutmaya. Salona da para verebilirmiyim bilmiyom. babam izin vermeyebilir. Yaza kadar beklesem yazında çalışacağımdan parayı salona da veririm. çokmu geç oluyo o zmn