Spor salonuna gitmelimiyim ?

[Bulkyapanobez]

yok zaten öyle şeyler yapmıyorum sakatlarım kendimi diye korkuyorum öyle bir egom yok zaten bilinçliyim bu konuda

daha 2 gün gittim spora sizce bunları almak için 1 ay felan beklemelimiyim yoksa hemen almalımıyım ?

Bence beklenmeli 2 veya 3. Ayda almalısın en sağlıklısı

 

[pekcevik]

1.günümü dün tamamladım bugün yine gidicektim ama sol tricepsim ağrıyor setleri tamamlayamaya bilirim diye korkuyorum zaten sol kolum sağ koluma göre güçsüz sizce 1 gün sonra mı gitmeliyim ?

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 13 Ekim 2022

@Bulkyapanobez

Gitmelisin

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 14 Ekim 2022

Her gün Spor yapılır mıHerhangi bir zararı var mı

Haftanın 6 günü gidiyorum ben bazen çarşambaları off veriyorum bazen pazar