ZMA Nasıl Kullanılır?

[shiedabro]

Arkadaşlar arkada günde 3 porsiyon yazıyor sitesinde 1 kafam karıştı 3 porsiyon sanırsam bu ürün günde hangi saatlerde kullanmam lazım aç karna olduğunu biliyorum sabah öğlen akşam tarzı mı yoksa 3 porsiyon anlık olarak mı yutmam lazım

 

[sanders]

ben gece yatmadan önce alıyorum 1 tane

 

[shiedabro]

ben gece yatmadan önce alıyorum 1 tane

Ürünün arkasında 3 kapsül yazıyor

 

[sanders]

https://www.supplementler.com/urun/natures-supreme-zma-60-kapsul-14728 ben bunu kullanıyorum