Hocam sağlıklı beslenmek dünyada pahalı, TR'de çok pahalı. Tat konusunda; 3-5 senedir spor yapıp sağlıklı beslenen için emin olun güzel geliyor tatları. Tavuk göğsü artık midemi bulundırıyor, protein shakeler bile öğürtmeye başladı. Haşlanmış yumurtadan, lordan gına geldi. Diğer protein kaynaklarına kıyasla biraz pahalı ama, kahve ile güzel giden, uğraşmadan protein alabileceğiniz bir kaynak bunlarda, çok temiz değiller ama idare edebilecek seviyedeler. Haftada bir pizza, hamburger, kola gibi cheat day-öğünler yerine günde 1-2 tane bunlardan yemek çok daha sürdürülebilir geliyor bana.