Aranızda Boks'a Giden Varmı?

[Vartex]

Boks'a yazılacağım ve aklımda bir kaç soru var cevaplarsanız sevinirim.
1-İlk başlayanlar için zor oluyormu?
2-Düzenli olarak yaparsak kilo verebilirmiyiz?
3-Sakatlanma olasılığı yüksek mi?
4-Pandemi döneminde boks salonları açık mı?

 

[amdsaolsun]

Peki benim bir sorum olacak vücut gucumu kullanarak nasıl bir spor yapabilirim vücut ve beyin, özellikle beyin

 

[Vartex]

Peki benim bir sorum olacak vücut gucumu kullanarak nasıl bir spor yapabilirim vücut ve beyin özellikle beyin

Vallahi hocam bilmiyorum ki?

 

[yusufgokce07x]

Peki benim bir sorum olacak vücut gucumu kullanarak nasıl bir spor yapabilirim vücut ve beyin, özellikle beyin

Takım sporları kanka direk

 

[amdsaolsun]

Vallahi hocam bilmiyorum ki?

Hocam keşke siz benimkini bilseydiniz bende sizinkini double stonks olurdu kusura bakmayın bende cahilim boksta

 

[Trexsons]

Peki benim bir sorum olacak vücut gucumu kullanarak nasıl bir spor yapabilirim vücut ve beyin, özellikle beyin

Satranç

 

[@TheDark]

Boks yaptığınızda yumruk yediğinizde nasıl ayılıyorsunuz?

 

[Dışkapı Metrosu]

Ben yaklaşık 6.5 ay yaptım, kilo vermenin aksine 3.5-4 kilo aldım ama bu aldığım kiloların çoğunluğu kas kütlesiydi. Ben ankara keciorende yaşıyorum burda benim tanıdık bir abi var onun salon acık. Ben su sekilde sakatlanmıstım kum torbasıyla cıplak elle antrenman yapmıştım elim boksor kırıgı(sağ el 5.metekarpal kemiğim) olmustu

 

[haktanugur3]

Boks'a yazılacağım ve aklımda bir kaç soru var cevaplarsanız sevinirim.
1-İlk başlayanlar için zor oluyormu?
2-Düzenli olarak yaparsak kilo verebilirmiyiz?
3-Sakatlanma olasılığı yüksek mi?
4-Pandemi döneminde boks salonları açık mı?

Ben birinden dayak yememek ya da dayak atmamak için gitmemiştim. Tek sebebim buydu.

 

[Vartex]

Boks yaptığınızda yumruk yediğinizde nasıl ayılıyorsunuz?

BİLMİYORUM İŞTE BİLSEM NİYE SORAYIM
ASASFASFFASASF

 

[ElectriX]

Peki benim bir sorum olacak vücut gucumu kullanarak nasıl bir spor yapabilirim vücut ve beyin, özellikle beyin

Bilmiyorum karate olabilir. Katalar var ve ezberlemek lazım. Müsabakalarda kiloya göre oluyor. Beğenir misin bilemem.

 

[amdsaolsun]

Satranç

Ortaokuldayken çok oynardimda bana uçarli kaçarli bişeyler lazım şöyle havada karada si pardon sevebileceğim bişey matrix deki gibi

 

[Ricciardo]

Geçmişte kısa bir kick-box maceram olmuştu
1-Kondisyonlu değilsen zor biraz hafif kalır. İlk idmandan çıkıp eve gidip yattığımda felçli gibiydim, sonraki gün epey ağrılarım olsa da ertesi gün sporu tekrarlayınca ağrılarım kayda değer şekilde azalmıştı. Vücudunuz alışabiliyor ancak iradeli olmalısınız. Ayrıca ayak dönerek yumruk attığınız için ayağınız yerde dönerken tatamilere (doğru yazmamış olabilirim) fazla sürtünüp biraz yanabiliyor, bunun için ayağa geçirilen bir ince kumaş şey var bulursanız o çok işinize yarar.
2-İdmanını neye yoğunlaştıdığın önemli, muhtemelen yağdan yakıp kas oluşturacağın için çok değişmeyecek, eğer kilo vermek istiyorsan antrenöründen ek kardiyo egzersizleri (ip, koşu vb) isteyebilirsin.
3-Düzenli ve bilinçli yaparsan kaza dışında ihtimaller çok yüksek değil. Yine de uzun zamanda her şey mümkün. Tekinsiz tiplerin olduğu salonlara takılmayın zaten en büyük sakatlık onlardan doğar.
4-Spor salonlarında fitness olayı var ama boks var mı habersizim.