Kilo x 1.5-2 arası yeterli olur
Aktivite ve amaçla alakalı. Spora asılıyorsan 170 gramın altına düşmemen lazım.
troll müsün yoksa cidden soruyor musun çünkü diğer konulardada insanlarla bi alıp veremediğin bir şey varda
Bezelye proteini neden tercih edilmesin? Bitkisel en faydalı protein ve biyoyararlanımı etten daha yüksek ya da yakın. Bezelye en sağlıklı protein kabul ediliyor. Neye göre asla tercih etmeyin dediniz?Protein tozu zararlı değildir ve bir sihirli tozda değildir kendisi gıda tavsiyesi olarak geçer ve doktorlar da bazı hastalara önerirama bir gerçek var saf suyun kalitesiz olanı bile insana zararlıdır bu yüzden protein tozunu Instagram sponsor ünlülerin söylediği markalardan değil global olan kaliteli markaları tercih ediniz
1. ''supplement''ler naturelliği bozmaz
hardline içeriği bence daha iyi
sağolun hocam size güvenip hardline sipariş ediyorum
https://www.hardlinenutrition.com/progainer-5000-gr-cikolata bu nasil
Kendisi troll beyler diğer konuya bakarsanız bana hakaret edip protein tozu doğallığı bozar diyor. https://forum.donanimarsivi.com/konu/4-guenluek-split-program.979406/page-2
bu gainer yani genelde kilo alamayanların tercih ettiği karbonhidrat ağırlıklı bi supplement
