mssrxt
80+
- Katılım
- 2 Aralık 2020
- Mesajlar
- 115
Dahası
- Reaksiyon skoru
- 20
- İsim
- Batuhan
- Konu Sahibi Konu Sahibi
- #14
Yavaştan baslamıstım devam ettiricem gibi aga yaz bitimine doğru da salarım muhtemelenaga bence fotoğraflardan gördüğüm kadarıyla kas kütlende var gibi yağ oranını düşürüp ona göre bir programa girersen cidden birşeyler basarabilirsin ege fitnessin antrenman programlarını ve diyet programını tavsiye ederim antrenman işkence gibi çok yorucu geçiyor ama kısa sürede yüksek faydalar gördüm ben