Gainerlerin amacı nedir?

Bu gainerler kas kütlesi mi yapıyor yoksa yağlı bir şekilde kilo mu aldırıyor nasıl kilo artışı sağlıyor almayı düşünüyorum da kullananlar bilgi verebilir misiniz ?
Bomboş bi ürün hocam gainerlar buna vereceğiniz parayı yemek yemeye gömün daha çok verim alırsınız gerek yok hocam onun yerine buna vereceğiniz parayla Protein tozu alırsınız Creatine alırsınız yada damar gözükmesini istiyorsanız arginine alırsınız
 
Yağsız kilo ve kas kütlesi yapmak istiyorum yağlanmayı hiç kabul etmiyorum sevmiyorum
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:


Çünkü sağlıksız şişiriyor
ben 63 kg 170 dim spor geçmişim var 6.5 ayda 70 kg oldum temiz hemde cicibebe baya yardımcı oldu tabi genetik de çok onemlli
 
Bomboş bi ürün hocam gainerlar buna vereceğiniz parayı yemek yemeye gömün daha çok verim alırsınız
Öyle olmuyor bir pilav üstü döner 100tl ya protein de alamıyoruz doğal yollarla mecburen takviye şart hem uygun oluyor bütçeyi zorlamıyor hemde hızlıca hazırlanıyor
 
cicibebe çok çok zayıfsan olabilir onun haricinde şeker oranı yüksek yağ yakmak istediğinde uğraş dur sonra
 
Bomboş bi ürün hocam gainerlar buna vereceğiniz parayı yemek yemeye gömün daha çok verim alırsınız
dediğiniz gibi pek işe yaramayan bir ürün sürekli olarak kullanmak gerekiyor, sürekli olarak kullanılmayacaksa işe yaramıyor. mesela 1 paket alıp bitirdikten sonra bi daha kullanmazsanız paranız çöp olur, üstelik bir çok sağlık sorunu beraberinde geliyor.
 
Öyle olmuyor bir pilav üstü döner 100tl ya protein de alamıyoruz doğal yollarla mecburen takviye şart hem uygun oluyor bütçeyi zorlamıyor hemde hızlıca hazırlanıyor
arkadas dogru demiş hocam dandik gainerdan alicagin protein yerine mercimek bile yesen daha faydali olur burdan alacagin kalitesiz kalori yaglandirir seni
kalorini say tavugunu ye
 
bende karaciğer değerlerinde artış, saç dökülmesi, ishal ve beraberinde bir çok soruna neden oldu. ondan dolayı takviyeleri bıraktım sadece cicibebe kullanıyorum şu an gerçekten işe yarıyor
 
arkadas dogru demiş hocam dandik gainerdan alicagin protein yerine mercimek bile yesen daha faydali olur burdan alacagin kalitesiz kalori yaglandirir seni
kalorini say tavugunu ye
Günlük 250tl yi gözden çıkar diyorsun yani
 
Yağsız kilo ve kas kütlesi yapmak istiyorum yağlanmayı hiç kabul etmiyorum sevmiyorum
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:


Çünkü sağlıksız şişiriyor
Vitargo kullanabilirsin. Ama arkadaşların dediği gibi spor yapmazsan her türlü bunlar bi yere kadar kilo aldırır sonrası yağ olur. Nişasta türevi oldukları için. Bomboş para vs gözü ile bakma insanın yemek iştahı bi yere kadar alıyor. Zaten bi yerden sonra kullanmazsın. Bi kaç aylık dönemde 2-3k gitsin amacına hizmet eden bir şey sonuçta. 3 öğün yedin artık iştah gelmiyor örneğin bunu kullanırsın.
 
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç  

   

SON KONULAR

Forum istatistikleri

Konular
1,176,782
Mesajlar
10,607,394
Üyeler
186,790
Son üye
ejdercik3411
Geri
Top