Kahvaltı yapamıyorum. Oneriniz var mı?

[Berk Atmaca]

Sabahları uyandığımda yemek yiyemiyorum. İştahım yok ağzıma bir şey atmaya çalışıyorum zorluyorum ama çiğnemek bile zor geliyor. Kahvaltı yapmak istiyorum. Neler onerirsiniz? 1 zeytin bile yiyemiyorum. Sadece su.

 

[pLowstone]

Sabahları uyandığımda yemek yiyemiyorum. İştahım yok ağzıma bir şey atmaya çalışıyorum zorluyorum ama çiğnemek bile zor geliyor. Kahvaltı yapmak istiyorum. Neler onerirsiniz? 1 zeytin bile yiyemiyorum. Sadece su.

Bol Proteinli Shake hazırla.

 

[Berk Atmaca]

Bol Proteinli Shake hazırla.

Tarifi var mı? Varsa atman benim için çok değerli olur.

 

[şahin doğan]

aynı sorun bende de var kalktıktan 3-4 saat sonra bir şeyler yiyebiliyorum

 

[Berk Atmaca]

aynı sorun bende de var kalktıktan 3-4 saat sonra bir şeyler yiyebiliyorum

Tamamen aynı durum. Sabahları aç karna okula gitmek zorunda kalıyorum.

 

[pLowstone]

Tarifi var mı? Varsa atman benim için çok değerli olur.

Fit Yemek diye bir kanal var ona gir bir ton içerik var arama kısmına proteinli shake de yazabilirsin, başka tarifler de bulabilirsin.

 

[Berk Atmaca]

Fit Yemek diye bir kanal var ona gir bir ton içerik var arama kısmına proteinli shake de yazabilirsin, başka tarifler de bulabilirsin.

Oneri için teşekkür ederim goz gezdireyim biraz.

 

[Kazmacı basi]

Erzincan Peyniri ile Erik Reçeli'ni kombola çok iyi oluyor.

 

[cLarq]

aynı sorun bende de var kalktıktan 3-4 saat sonra bir şeyler yiyebiliyorum

Bilader sende Öğlen kalksan akşam yemeğimi yiyon o nasıl tabir.

 

[Berk Atmaca]

Erzincan Peyniri ile Erik Reçeli'ni kombola çok iyi oluyor.

Hocam ben zeytin bile yiyemiyorum onu nası yiyim :d
?

 

[Eeprom]

Sabah uyanır uyanmaz sade mümkünse çifte kavrulmuş türk kahvesi için, yarım saate iştah açılacak

 

[Berk Atmaca]

Sabah uyanır uyanmaz sade mümkünse çifte kavrulmuş türk kahvesi için, yarım saate iştah açılacak

Denerim hocam da çifte kavrulmuş türk kahvesi nası oluyo Düz kahve içsem? :ddd

 

[Eeprom]

Denerim hocam da çifte kavrulmuş türk kahvesi nası oluyo Düz kahve içsem? :ddd

İki kere kavrulduğu için espresso kıvamında acı ve lezzetli oluyor. Diğer türk kahvesi daha yumuşak içimli olduğu için iştah açar mı bilemiyorum. Bu arada türk kahvesini iyice kaynatıp içmek böbrek sağlığı açısından daha iyidir.