Nasıl kilo verebilirim?

Selam arkadaşlar 179 80 kiloyum 14 yaşındayım nasıl bunu 74-75 civarına düşürebilirim cevaplayan herkese şimdiden teşekkürler
düzenli, sağlıklı beslen yürüş ve spor yap tuz un vs. yememeye çalış
Mesaj otomatik olarak birleştirildi:

Selam arkadaşlar 179 80 kiloyum 14 yaşındayım nasıl bunu 74-75 civarına düşürebilirim cevaplayan herkese şimdiden teşekkürler
ve benci bi diyetisyene git. faydası oluyor gerçekten
 
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç  

SON KONULAR

Forum istatistikleri

Konular
1,237,452
Mesajlar
11,255,066
Üyeler
202,294
Son üye
Tak0Man
Geri
Top