Sizce gerekli uyku kaç saat olmalı

[Takahashi Ryosuke]

6 saat ideal en azından benim icin

 

[shotpoter]

Ben 4/5 saat uyuyorum yaş 14 kimine göre az kimine göre normal kaç saat olmalı kafam karıştı

Bende Min 6 ama İdeali 8 Saat diyebilirim.

 

[BenRoboTdeğilİm]

Min 6

 

[Komando41.]

12 uyuorum ortlama bazen 15 de oluyor en rahatı

 

[RGB Delisi]

3’te yatıyorum 8-9 gibi kalkıyorum. Fazla bile geliyor.

 

[Receb İvedik]

7 mis gibi bence

 

[Maryo]

Ben 4/5 saat uyuyorum yaş 14 kimine göre az kimine göre normal kaç saat olmalı kafam karıştı

en az bence 6 saat ama onun üstünde hangi saatler olduğu size bağlı.
Yeme düzeni , çalışma saatleriniz , aktivite durumunuz ,uyku seviyeniz , tüketilen gıdalar , yaş vb çok değiştirir

 

[EsdeathSama]

iş olmadığında günde 13 saat (minimum)

 

[Rulep]

7 saat

 

[Grande Terim]

6 saat

 

[SadeceBirisi.]

iş olmadığında günde 13 saat (minimum)

Çok fazla mı calisiyorsunuz ?
Babamda sizin gibi kaldirmasam tüm gün uyur sadece tok olduğu zamanlar ama

 

[EsdeathSama]

Çok fazla mı calisiyorsunuz ?
Babamda sizin gibi kaldirmasam tüm gün uyur sadece tok olduğu zamanlar ama

Yok keyif uykusu. Beni uyandıran bir şey olmadığı sürece uzun uzun uyumayı seviyorum.

 

[Umutsuz bir insan]

16 saat iyidir. Bir gün içinde 16 saat uyuyicaksın sonra zamanı bükerek 12 saatde bilgisayar oyniyacaksın.