Günde kaç saat uyuyorsunuz?

4 gibi uyuyup 10 gibi kalkıyorum ortalama 6 saat.
 
Günde kaç saat uyuyorsunuz? Ben 7 saatten az uyumaya dikkat ediyorum. Uyku bana ciddi anlamda zaman kaybı gibi geliyor. Günde 8 saat uyuyorsanız gününüzün 1/3'ini uykuyla harcıyorsunuz demektir. Ben akşam saat 11-12 gibi yatıyorum sabah 6'da kalkıyorum.
Uyku ne?
 
3 gibi yatıp, 10-11 gibi uyanıyorum. uyanıyorum ama duvarlara vura vura o derece zor geliyor
 
6-8 saat arası.
 
Normal şartlarda 6 -7
 
Günden güne değișiyor yapcak ișim çoksa az uyuyom yoksa çok
 
Eğitim sistemi yüzünden uyku düzenim de pert oldu. Belirli bir saati yok. Ders saatlerini yazsam kahkaha atarsınız. :D
 
Son düzenleme:
Geri
Top