Vücudum nasıl ölçülerim fazla mı? Sizce kilolu muyum?

[korkunçmen]

ne oynadığın önemli değil spor yap yeter biraz yağ oranın düşer daha temiz bir vücudun olur

Fitnesa gitcek param yok ama bişeyler yaparım.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 24 Şubat 2024

Hocam bence iyi görünüyorsunuz. Ölçüleri bilemeyeceğim ama sanki bel dedikleri gibi biraz fazla.

Oysa belli olmuyo o kadar.

 

[3.George]

Oysa belli olmuyo o kadar.

Göğüslerin belle aynı hizada olduğundan şansılın herhalde. yoksa belli olabilirdi ama fotoğrafa baktığımda öne doğru değil yanlara doğru genişlemişsin. Ben bu konularda bilgili değilim bilgili birisi yazsa daha iyi olur.

 

[PokeTopu]

Fitnesa gitcek param yok ama bişeyler yaparım.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 24 Şubat 2024

Oysa belli olmuyo o kadar.

Aralıklı oruç yapabilirsin ben de fazşa kilolarımdan kurtulmak için başladım ve 4 ay oldu ilk 2 ay spora gitmiştim sonra bıraktım üniye daha rahat hazırlanmak için ve 4 ayda toplam 17 kilodan fazla verdim belimin ölçüsü 107den 89a düştü aralıklı oruca bakmanı öneririm spora gidemeyeceksen

 

[korkunçmen]

Aralıklı oruç yapabilirsin ben de fazşa kilolarımdan kurtulmak için başladım ve 4 ay oldu ilk 2 ay spora gitmiştim sonra bıraktım üniye daha rahat hazırlanmak için ve 4 ayda toplam 17 kilodan fazla verdim belimin ölçüsü 107den 89a düştü aralıklı oruca bakmanı öneririm spora gidemeyeceksen

Kilo fazlam çok yok bence. Bir de ölçülerim çok mu fazla aralıklı oruçu nasıl yaptın anlatır mısın

 

[RusherTR]

Şişmansın az ye kilo ver

 

[korkunçmen]

Şişmansın az ye kilo ver

dışardan şişko görünmediğimi düşünüyorum ama bilemicem banada öyle geliyor olabilir. Kaç kg vermeliyim?

 

[RusherTR]

dışardan şişko görünmediğimi düşünüyorum ama bilemicem banada öyle geliyor olabilir. Kaç kg vermeliyim?

Kütle olarak düşünme yağ versen yeter aşırı değilsin zaten hareketli yaşam+ kalori açığı mis gibi olursun

 

[korkunçmen]

Kütle olarak düşünme yağ versen yeter aşırı değilsin zaten hareketli yaşam+ kalori açığı mis gibi olursun

O zaman şişmandan çok hafif kiloluyum. Hareketliyim çok yemiyorum ama işte veremiorum hiç

 

[RusherTR]

O zaman şişmandan çok hafif kiloluyum. Hareketliyim çok yemiyorum ama işte veremiorum hiç

Çok yesen kilo alırsın normal yersen yerinde sayarsin az yemen lazım

 

[korkunçmen]

Çok yesen kilo alırsın normal yersen yerinde sayarsin az yemen lazım

Çok yemiyorum bence ama çokta anlamıyorum. Geçen yıl 68 kiloydum. Şu an da 80 falanım. ama ben 1 tabak anca yemek yiyorum bazen maksimum 2. yinede alıyorum. bu aralar biraz sabitlendi gibi

 

[mahşerin pompacısı]

Aynı konuyu yeniden açma gereği neden duydun
Kilon fazla

 

[korkunçmen]

Aynı konuyu yeniden açma gereği neden duydun
Kilon fazla

Ölçülerimi yazayım dedim. Onda dememiştim. Bu yüzden mantıken aynı konu değil gibi.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 24 Şubat 2024

Göğüslerin belle aynı hizada olduğundan şansılın herhalde. yoksa belli olabilirdi ama fotoğrafa baktığımda öne doğru değil yanlara doğru genişlemişsin. Ben bu konularda bilgili değilim bilgili birisi yazsa daha iyi olur.

O zaman yanlara doğru genişlemesi daha iyi değil midir? Genetiğim iyi herhalde.

 

[3.George]

O zaman yanlara doğru genişlemesi daha iyi değil midir? Genetiğim iyi herhalde.

bence iyi değil çünkü geniş görünmesi üçgen biçiminde görünmene sebep olabilir. bide çok hoş görünmüyor bence.