16 Yaş Boy Kilom nasıl?

[Flokii]

abi obez miyim ben o zaman

Bilmem boy kilona göre hesapla işte mantığı yazdım oraya

 

[Kalender0]

En yakın salona yazıl, basmaya başla

 

[Exe_]

Normal sayılabilir. Ben de 16 yaşında 1.84 um.

 

[Gökhan61]

Çok takma kafana brom boyun da ideal kilon da azıcık spor ile toparlanır hem yaşın da daha küçük vücudun oturacak daha çok zamanın var

 

[ekşisözlükyazarıdeğilim]

Harbi ya ne oldu bu hastanelere hiç biryerde randevu alınmıyor (İstanbul)

 

[hakkibulbul]

Hocam kiloyu fazla kafana takma en kötü benim gibi progainer kullanırsın. Benim yasım 23 boyum 1,75 civarı gecen seneye kadar 54 kiloydum. Şuan 67 68 gidip geliyorum. Senin yaşın da küçük hem uzarsın hem de kilo alabilirsin.

 

[Necrotic]

16 yaşımı doldurdum. Normalde zayıf olduğum için rahatsız oluyordum annem de bugün boyun biraz kısa kaldı diyince şüphelendim. Boyum 1.71 kilom 61 . Fazla yemek yememe rağmen kilo pek değişmiyor. Sizce boyum kilom nasıl ve nasıl düzeltebilirim?

Hocam kilo iyi spor, düzenli programlı beslenme ile kazanılır ama boy ergenlik bitince durur. Ailenizdeki kişilerin boyları nasıl. 1.71 çok kısa bir bot değil. Ben 1.78-1.79 um ama kilom az sizin gibi. Daha yaşınız var basketbol gibi sporları yapın ve calsium, D vitaminini her gün almaya çalışın. İyi uyuyun, sağlıklı beslenmeye çalışın. Çevresel faktörler etkiler ama genetik kısmını baz alın örnek veriyorum anne baba 1.70 ortalama senin 1.90 olma şansın çok çok düşük demek ne yaparsan yap. tabii ki ergenlik bitene kadar elinizden geleni yapın uzamazsanız hala boynunuza göre vucüt kitle endeksi ayarlarını doktor yardımı ile.

 

[NMK.]

Hocam kilo iyi spor, düzenli programlı beslenme ile kazanılır ama boy ergenlik bitince durur. Ailenizdeki kişilerin boyları nasıl. 1.71 çok kısa bir bot değil. Ben 1.78-1.79 um ama kilom az sizin gibi. Daha yaşınız var basketbol gibi sporları yapın ve calsium, D vitaminini her gün almaya çalışın. İyi uyuyun, sağlıklı beslenmeye çalışın. Çevresel faktörler etkiler ama genetik kısmını baz alın örnek veriyorum anne baba 1.70 ortalama senin 1.90 olma şansın çok çok düşük demek ne yaparsan yap. tabii ki ergenlik bitene kadar elinizden geleni yapın uzamazsanız hala boynunuza göre vucüt kitle endeksi ayarlarını doktor yardımı ile.

Dedikleriniz için teşekkürler babam 1.80 civarında. Bende 1.80 olsam yeter bana. Yüzme, Futbol zamanında çok yaptım ama şimdi yapabileceğim bir ortam yok. Okullar açılırsa Basketbol ile ilgilenmeye başlayacağım.

 

[Sir Alex Ferguson]

1.71 boy arkadaşlar kısa dedi gelişimin bittiği yaşlar 20 22 diye biliyorum 3 4 yılda 10 cm uzarım diye düşünüyorum

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 23 Ağustos 2021

anlamıyorum 16 yaşında nasıl 188 olabiliyorsunuz

Uzarsın bence

 

[Necrotic]

Dedikleriniz için teşekkürler babam 1.80 civarında. Bende 1.80 olsam yeter bana. Yüzme, Futbol zamanında çok yaptım ama şimdi yapabileceğim bir ortam yok. Okullar açılırsa Basketbol ile ilgilenmeye başlayacağım.

sporu ihmal etmeyin yazıda söylememişsiniz ama annenizin boyu ne kadar uzun Uzun boyu etkileyecektir çünkü.

 

[NMK.]

sporu ihmal etmeyin yazıda söylememişsiniz ama annenizin boyu ne kadar uzun Uzun boyu etkileyecektir çünkü.

annem 1.60 civarında tam bilmiyorum

 

[Ramiz Dayı]

16 yaşımı doldurdum. Normalde zayıf olduğum için rahatsız oluyordum annem de bugün boyun biraz kısa kaldı diyince şüphelendim. Boyum 1.71 kilom 61 . Fazla yemek yememe rağmen kilo pek değişmiyor. Sizce boyum kilom nasıl ve nasıl düzeltebilirim?

adam olana çok bile takma

 

[NOSCOPE1]

16 yaşımı doldurdum. Normalde zayıf olduğum için rahatsız oluyordum annem de bugün boyun biraz kısa kaldı diyince şüphelendim. Boyum 1.71 kilom 61 . Fazla yemek yememe rağmen kilo pek değişmiyor. Sizce boyum kilom nasıl ve nasıl düzeltebilirim?

bence sorun yok