Neler Yeni

Beslenmem sizce Nasıl?

onurhano

80+
Katılım
15 Ekim 2024
Mesajlar
4
Dahası  
Reaksiyon skoru
0
İsim
Onurhan
Arkadaşlar spora yeni başladım beslenmem bu şekilde sizce yeterli mi?
Kahvalti, 2 yumurta yulaf ezmesi-fistik ezmesi-muz-yagsiz süt, lor peynirli
Öğle tavuk pilav
Akşam evde veya iş yerinde ne çıkarsa:(

Fast food ve meyve dışında şeker kullanmıyorum
 

drakathx

80+ Silver
Katılım
25 Ağustos 2023
Mesajlar
2,807
Dahası  
Reaksiyon skoru
611
İsim
Burak
Arkadaşlar spora yeni başladım beslenmem bu şekilde sizce yeterli mi?
Kahvalti, 2 yumurta yulaf ezmesi-fistik ezmesi-muz-yagsiz süt, lor peynirli
Öğle tavuk pilav
Akşam evde veya iş yerinde ne çıkarsa:(

Fast food ve meyve dışında şeker kullanmıyorum
Fena değil güzel
 

Fuvkan

80+
Katılım
7 Ağustos 2020
Mesajlar
45
Dahası  
Reaksiyon skoru
12
İsim
Furkan çetinkaya
2 haftaya bir cheat yap sıkma kendini devamlılık için
 
Top Bottom