6 Ayda Kas Yapabilir Miyim?

[Leventdrk]

3 ay git saglam calis bak ne oluyorsun

 

[CanCel]

3 ay git saglam calis bak ne oluyorsun

hadi bakalım inşallah

 

[HacıSOFU]

Kardeşim 2,5-3 ayda hulka dönüştü
Yani 6 ayda yapılır.

 

[CanCel]

Kardeşim 2,5-3 ayda hulka dönüştü
Yani 6 ayda yapılır.

vay be aşırı gaza getirdiniz teşekkür ederim

 

[ProArk]

Erkeklerde meme olma sorunu jinekomasti hastalığı diye geçer. Jinekomastide ise meme ucunda aşırı bir şertlik olur. Ameliyat ile alınıyor o. Bildiğim kadarıyla ne kadar spor yaparsan yap gitmiyor. İncelir, küçülür ama gitmez. Meme ucun belli olur sadece. Zayıflarsan vücut yaparsan biraz oturaklaşır.

 

[CanCel]

Erkeklerde meme olma sorunu jinekomasti hastalığı diye geçer. Jinekomastide ise meme ucunda aşırı bir şertlik olur. Ameliyat ile alınıyor o. Bildiğim kadarıyla ne kadar spor yaparsan yap gitmiyor. İncelir, küçülür ama gitmez. Meme ucun belli olur sadece. Zayıflarsan vücut yaparsan biraz oturaklaşır.

yok bende hiç sert değil ama umarım yağdır

 

[hacıbey]

Karın kası abartılacak bir durum değil, ayrıca 6 ay içinde beslenmesini düzgün yaptıysa antrenmanları kacirmadiysa yapılır

 

[ProArk]

Spora yazılacağım ben de kpss sınavından sonra. Gelişimimi hafta hafta buraya konu şeklinde atmayı planlıyorum. Hiç bir kimyasal kullanmayacağım. Hayvan gibi vücut istemiyorum. Amacım güç kazanmak. Vücut yapmak umrumda değil. Biraz zayıflarım. Bakalım neler olacak. Kobay faresi gibi deneye sokacağım kendimi.

 

[Kürşat Bey]

Bende sadece evde yapıyorum şuan 4 baklavam var çok şükür ikisi içinde yoğun çalışıyorum bakalım ne olacak

 

[CanCel]

Spora yazılacağım ben de kpss sınavından sonra. Gelişimimi hafta hafta buraya konu şeklinde atmayı planlıyorum. Hiç bir kimyasal kullanmayacağım. Hayvan gibi vücut istemiyorum. Amacım güç kazanmak. Vücut yapmak umrumda değil. Biraz zayıflarım. Bakalım neler olacak. Kobay faresi gibi deneye sokacağım kendimi.

hadi bakalım sonuçları sabırsızlıkla bekliyorum

 

[GrandTurco]

Arkadaşım 6 aydır fitness a gidiyor ve 4 karın kası var omuzlarıda baya geniş, biceps triceps kaslarıda baya iyi 6 ayda nasıl bu kadar olabiliyor

Hacı fiziğinin yapısına da bağlı

 

[alisayan]

Beslenme ve azim

 

[PİŞMANIM]

Arkadaşım 6 aydır fitness a gidiyor ve 4 karın kası var omuzlarıda baya geniş, biceps triceps kaslarıda baya iyi 6 ayda nasıl bu kadar olabiliyor

sixpackı direkt geçtim 6 ay düzenli abs çalışsa yağ oranına bağlı olarak görünmeye çoktan başlar
omuzları genetikten geniş olabilir ki olmasa bile 6 ay kısa bi süre değil güzel gelişilir 6 ayda
beslenmeyle desteklenirse tabi