Spor yaparken midemin bulanmaması için ne yapmalıyım

[Vartex]

bu gün 3 km felan koşu yaptım midem baya bulandı kahvaltı felan yapmamıştım. yarın yine koşçam midemin bulanmaması için ne yapmalıyım?

 

[Nyan_Chicken]

bulantı ilacı bulamaz isen spordan sonra bi nane limon patlat

 

[Oneomous]

bu gün 3 km felan koşu yaptım midem baya bulandı kahvaltı felan yapmamıştım. yarın yine koşçam midemin bulanmaması için ne yapmalıyım?

Spor yaparken 4. ayımda yaşadığım sorundu mide bulantısı fakat yemek felan normal yiyordum,doktora gittiğimde fazla protein hastalığı çıkmıştı.Çoğu şeyini normal yapıyorken midem bulanıyorsa doktora gitmelisin.Fakat su içince veya yemek yemediğinde oluyorsa gayet normal.

 

[FatihCevik]

bu gün 3 km felan koşu yaptım midem baya bulandı kahvaltı felan yapmamıştım. yarın yine koşçam midemin bulanmaması için ne yapmalıyım?

Spora gitmeyebilirsin.

 

[Hacışakirli zemzem]

bu gün 3 km felan koşu yaptım midem baya bulandı kahvaltı felan yapmamıştım. yarın yine koşçam midemin bulanmaması için ne yapmalıyım?

Yemek ye atıştır bişeyler ondan sonra git bulanır normaldir yemeğini filan ye 2 saat sonra run forest run

 

[Excaptan]

En azından ufak bi metro snickers falan yiyebilirsin başlamadan önce

 

[ArdaBKC]

Spor yaparken 4. ayımda yaşadığım sorundu mide bulantısı fakat yemek felan normal yiyordum,doktora gittiğimde fazla protein hastalığı çıkmıştı.Çoğu şeyini normal yapıyorken midem bulanıyorsa doktora gitmelisin.Fakat su içince veya yemek yemediğinde oluyorsa gayet normal.

knk 4.ayağım diye okudum.

 

[Vartex]

bulantı ilacı bulamaz isen spordan sonra bi nane limon patlat

knk normalde 2 simit yerim 1 simiti zor bitirdim spordan sonra

Mesaj otomatik birleştirildi: 2 Kasım 2020

En azından ufak bi metro snickers falan yiyebilirsin başlamadan önce

knk ben spor diye yapıyorum sen çikolata ye diyon ateşe barutla yaklaşmak gibi bir şey

Mesaj otomatik birleştirildi: 2 Kasım 2020

Spor yaparken 4. ayımda yaşadığım sorundu mide bulantısı fakat yemek felan normal yiyordum,doktora gittiğimde fazla protein hastalığı çıkmıştı.Çoğu şeyini normal yapıyorken midem bulanıyorsa doktora gitmelisin.Fakat su içince veya yemek yemediğinde oluyorsa gayet normal.

Yemek ye atıştır bişeyler ondan sonra git bulanır normaldir yemeğini filan ye 2 saat sonra run forest run

hocam dedikleriniz çakışıyor hangisi doğru

 

[Chan]

knk normalde 2 simit yerim 1 simiti zor bitirdim spordan sonra

Mesaj otomatik birleştirildi: 2 Kasım 2020

knk ben spor diye yapıyorum sen çikolata ye diyon ateşe barutla yaklaşmak gibi bir şey

spora gitmeden yemeğini ye sabah sadece simit yeme elma vs. tüket hatta sabah kahvaltı yap

 

[Vartex]

Spora gitmeyebilirsin.

baya mantıklı bu gün öyle düşündüm sonra vaz geçtim

Mesaj otomatik birleştirildi: 2 Kasım 2020

spora gitmeden yemeğini ye sabah sadece simit yeme elma vs. tüket hatta sabah kahvaltı yap

kahvaltıyı spordan sonra yaptım

 

[Chan]

baya mantıklı bu gün öyle düşündüm sonra vaz geçtim

Mesaj otomatik birleştirildi: 2 Kasım 2020

kahvaltıyı spordan sonra yaptım

işte diyorum ki spora aç karına gidersen bayılırsın güzelce kahvaltını yap sağlıklı bir vücudun olur

 

[Oneomous]

knk normalde 2 simit yerim 1 simiti zor bitirdim spordan sonra

Mesaj otomatik birleştirildi: 2 Kasım 2020

knk ben spor diye yapıyorum sen çikolata ye diyon ateşe barutla yaklaşmak gibi bir şey

Mesaj otomatik birleştirildi: 2 Kasım 2020

hocam dedikleriniz çakışıyor hangisi doğru

Dediklerimiz çakışmıyor,eğer normal olarak yaklaşık 1-2 saat önceden düzgün yemek yiyip gittiğinizde mide bulantısı oluyorsa bu normal değidlir.
Arkadaş orada mide bulantısı normaldir yazmış bunun derecesi önemli sende ne kadar ciddi.Benim çok fazla bulanmıştı ve soyunma odasına geçip elime ayakkabımı poşetimi aldım ayakkabıyı çıkardığım gibi istifra etmişt.im.

 

[Vartex]

işte diyorum ki spora aç karına gidersen bayılırsın güzelce kahvaltını yap sağlıklı bir vücudun olur

spor yaptığım yer 1.3km uzaklıkta okadar gidiyorum sonra 3 km koşuyorum sonra 1.3km geri geliyorum kahvaltı tıkamaz mı ?

Mesaj otomatik birleştirildi: 2 Kasım 2020

Dediklerimiz çakışmıyor,eğer normal olarak yaklaşık 1-2 saat önceden düzgün yemek yiyip gittiğinizde mide bulantısı oluyorsa bu normal değidlir.
Arkadaş orada mide bulantısı normaldir yazmış bunun derecesi önemli sende ne kadar ciddi.Benim çok fazla bulanmıştı ve soyunma odasına geçip elime ayakkabımı poşetimi aldım ayakkabıyı çıkardığım gibi istifra etmişt.im.

knk uyanınca gidiyorum spora