Boyumu nasıl uzatabilirim?

Şakasız kefir içiyosun uzuyosun.
Babam 173 civarı annem 155.
Ben 183'üm :D daha kemik gelişimi tamamlanmadı tahminimce 186 civarı olurum.
Süt ürünleri miğdemi bulandırıyor, çok ama çok nadir yerim. 16 yaşında 190'ım, süt vs. etkili ancak boyun uzamasında %70-80 genetik etkili bence.
 
Süt ürünleri miğdemi bulandırıyor, çok ama çok nadir yerim. 16 yaşında 190'ım, süt vs. etkili ancak boyun uzamasında %70-80 genetik etkili bence.
Ailemin boyunu yazdım yukarıya. Nasıl genetik olsun ki?
Zaten burnumu kapatıp içiyordum, tadı çok güzel değildi. :D
 
Ailemin boyunu yazdım yukarıya. Nasıl genetik olsun ki?
Zaten burnumu kapatıp içiyordum, tadı çok güzel değildi. :D
Kefiri severim ama mayasını nereden bulabiliriz?
 
Yaşım:13
Boyum 1.57
Boyumu nasıl uzatabilirim?
Sütü nerdeyse her gün içiyorum. Yoğurt haftada 2-3 kere yiyorum çok sevmiyorum.
Et'te çok yemiyorum.
Kafana takma muhtemelen babanın boyuna yakın olursun ergenlik çağına girince. Sağlıklı beslen spor yap katkı sağlayabilir
 
Geri
Top