Galiba Kilo Alamıyorum

[Cugulumuguli]

Az yemek ye.
O ne ya.

dostum genetiğim kilolu kilo fazla olunca sağlıksız bi vicuda sahip olucam diye bir şey yok zaten düzenli besleniyorum

 

[VitoScaletta]

benim kalçamla bacaklarım büyük olduğu için fazla göstermiyorum dostum üst vicudum çok iri çok geniş ve çok yapılı hiç bi haraketim kısıtlanmıyor beni gören 75 kg falan sanıyor zten vicudumda yırtıklar bile oluştu hızlı ve fazla kas yapımından

Allah aşkına foto atsana 88 kilo da nasıl fit duruyorsun

 

[kolonya]

hiçbir şey anlamadım.
Kiloda hiçbiriniz beni geçemezsiniz.
yaş 13 kilo 84 .

Hayır geçerim

 

[-RutHleSs-]

kiloluyum doğru ama kilom herhangi bir yağ yada et kütlesi deil tek seferde 75 standart şınav çekiyorum mesela her gün toplam 300 e yakın şınav çekiyorum toplam

O kilodan ziyade güce bağlı. Mesela güç gösterilerindeki adamlar kilolu oluyor genelde. Kiloyla güç farklı olaylardır.

 

[T O B İ]

ohhh 10 numara forumda kilo yarışı başladı . Bakalım en cılız ya da en kilolu kim ?

 

[abc123]

Niye herkes yaşını, boyunu ve kilosunu yazmış?

 

[Erencebir]

yaş 15 kilo 75 boy 180

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 24 Aralık 2020

Niye herkes yaşını, boyunu ve kilosunu yazmış?

herkes yazmaya başliyinca ben de yazayım dedim bilmiyoruz valla

 

[Mustafa Emre Koç]

selamun aleykun arkadaşlar iyi forumlar ben düzenli oalrak spor yapan birisiyim haftada ortalama 5 gün spor yaparım ortalama 1 saat (şarkı deiştirmek dışında) hiç mola vermeden vicudumu zorlayabildğim kadar zorlarım (üst karın kası ve üstünü çalıştırırım onun aşşasını çalışmıyorum göğüs kol arka kol bilek vb yerler)son 4 gündür kendimi çok halsiz hissediyordum bundan dolayı spor yapmadım bi dün yaptm ve bugun yaptım ama eski zevkimi alamadım yani demek istediğim antrenmanlarımda gene aynı sayı set yapdım gene aynı şekilde yoruldum yani kilo almama dayir bişey hissetmedim sonra biraz pump halimle aynanın karşısına geçtim klasik verdiğim pozlarımı verdim ve sırtımı daha iyi gördüm 3 4 gün önceki halden onun dışında her yer aynıydı vicudumda ama ben kendimi kilo almış gibi hissediyorum ortalama 35 gün önce dışarı çıktım bana sorarsanız pisikolojik olarak öyle hissediyorum o gun dışarı çıktığımda arkadaşlarım kilo aldığımı ve karantinada çok deiştiğimi söylediler o buluşmadan öncede bi ortalama 25 gün önce dışarı çıkmıştım her gün PC başıdna oturuyorum orda yemek yiyorum her gün PC yanında şarkı dinleyerek 1 saat spor yapıyorum sizce almışmıyımdır dürüst olun ben size nedediysem aynen öyle anlaamadığınız biyer varsa lütfen sorun.

7 gün en az 4 er saat spor yapan ben kolumu kaldıramıyorum korona çok etkiledi vücudumu bu arada evde hareketsiz kaldıkça kaslar kısalır esnekliğin gider halsiz olursun

 

[Cugulumuguli]

O kilodan ziyade güce bağlı. Mesela güç gösterilerindeki adamlar kilolu oluyor genelde. Kiloyla güç farklı olaylardır.

anlatmaya çalıştığım bu rıza kayaalpe benzetiyor arkadaşlarım vicut tipi olarak ama yukarda fazla bişey anlamayan arkadaşlar nasıl fit olyon falan diye yorum atmış xD

 

[thErenSK]

hiçbir şey anlamadım.
Kiloda hiçbiriniz beni geçemezsiniz.
yaş 13 kilo 84 .

yaş 14 kilo 91 boyda 3 ay önce 1.79 felandı 1.81 olmuşumdur

 

[VitoScaletta]

O kilodan ziyade güce bağlı. Mesela güç gösterilerindeki adamlar kilolu oluyor genelde. Kiloyla güç farklı olaylardır.

Güçle alakası yok bende powerlifterım yaş 15 175 boyum var 76 kilo falanım 16 yaşında 88-90 kilo bi adamın fit durması imkansız 190 boyu falan olması lazım

 

[PaLaaX]

DJ Dikkatin bir sözü vardır Bilenler xd

 

[Cugulumuguli]

Allah aşkına foto atsana 88 kilo da nasıl fit duruyorsun

özel bi hesabını verirsen atarım