Kaç kilo olmalıyım 1.80 ?

[Fabrizio Romano]

ben 1.90 ım

Ben 1.10

 

[Gri Caner]

Çüşşşş oha zürafa

 

[VorTex12]

Eğer basketbolda post up oynayabiliyorsan kilo alıp fitness yapman senin baya yararına olur ben sf oynuyorum ama ligdeki sf lere göre biraz daha güçlü olduğum için rahat şekilde pf oynayıp post up oynayabiliyorum.

 

[Samaeldrazi]

Bende basketbolcuyum yarı profesyonel. Boyum 186 kilom 78 iken idealdım pandemiden dolayı şuan 83 maalesef göbek çıkmaya başladı. Kilo önemli değil yağ oranın önemli. Protein ağırlıklı beslenip 73-75 kilo olursan çok daha avantajlı olursun rakiplerinden.

Proteinden yana sorun yok şuan ki vücudumda zaten yağ kütlemde az kilo alınca hemen kasa çevirmeyi planlıyorum basketbolda hem cardio olur

 

[Arda22]

@Harley Quinn❖

 

[emirhan1234]

Ben 1.10

Aga beee

 

[Samaeldrazi]

Eğer basketbolda post up oynayabiliyorsan kilo alıp fitness yapman senin baya yararına olur ben sf oynuyorum ama ligdeki sf lere göre biraz daha güçlü olduğum için rahat şekilde pf oynayıp post up oynayabiliyorum.

post up turnikede dar alanca kalınca oynuyorum. Tek point guard oynamadım şuana kadar

 

[Omni-Man]

Ben o boyda 69 kiloyum 70-75 gayet normal

 

[-Akın Taşkan-]

1.85 83 kiloyum bana 78-79 ol dedi hocam

 

[YUSUFlose]

1.80 13 yaşındayım basketbolcuyum şuan 50 kiloyum internette 71 kilo diyor kaç kilo olmam lazım.
Fitnessa gideceğim.

basketbolcuysan bence kilonu 65 de tut 60 70 arası farketmez. düzenli antrenmanlarını yap gerisini boşver

 

[VorTex12]

post up turnikede dar alanca kalınca oynuyorum. Tek point guard oynamadım şuana kadar

Güçlü olursan post up oynayabilirsin hep. Hem boyunda uzun yani. Özellikle rakibin senden güçsüz ve kısaysa çok iyi bir seçenek post up oynamak

 

[Samaeldrazi]

Güçlü olursan post up oynayabilirsin hep. Hem boyunda uzun yani. Özellikle rakibin senden güçsüz ve kısaysa çok iyi bir seçenek post up oynamak

post up oynuyorum spinle potaya bırakıyorum genellikle