Kaç ayda kas yaparım

[MeynnZenith]

Peki hocam böyle vücütlar doğal yollarla imkansız mı?

Bu tarz abartı vücutlar genellikle dışarıdan destek alarak (iğne vurma, protein tozu kullanma vb.) ile yapılıyor. Tabii 100 kişiden 1'i belki de yıllarca çalışıp uzun uğraşlar sonucu sahip olmuştur ama günümüzde çok düşük bir ihtimal.

 

[BilgisizBirisi]

1 yıldan fazla yaptım böyle olmadım ama bundan daha iriyim

Foto var mı?

 

[Sercankır]

Peki hocam böyle vücütlar doğal yollarla imkansız mı?

İmkansız

 

[RevDeisDou]

Dostum 5-6 ay diyenlerin spor yaptığını bile sanmıyorum. 2 günde 1 giderek 1 ayda bile spordan önceki vücuduna göre çok daha iyi sonuçlar alırsın. Ben 2 aydır gidiyorum, çok ciddi değişimler var. Tabii 2 ayda dışarıdan erkek yaaa ne kadar kaslı denmiyosun ama kaslarını sıkınca eski haline göre off ben bu işi yapmısım diyorsun. 6 ayda falan muhtemelen iyi çalışırsan sixpack bile yaparsın o biraz abartı.

 

[şakşukacı]

Selamlar 15 yaşındayım boyum 175 cm kilom 62 ne kadar sürede şöyle bir vücüda sahip olabilirim.

Şuan ne kadar şınav, mekik çekebiliyorsun tekte?

 

[BilgisizBirisi]

Şuan ne kadar şınav, mekik çekebiliyorsun tekte?

Mekik 40 şınav 15

 

[enesskooc]

Foto var mı?

boy 76 kilo 78

 

[şakşukacı]

Hatalı cevap. Altta düzgün olarak yazdım.

 

[✓Arda]

5-6 ayda o şekil olman çok zor. 1-2 yıl.

 

[Maykıl]

Mekik 40 şınav 15

Az gibi geldi spora hic gitmedim 80 kiloyum (14 yas) 15 sinavi 40 mekigi gecerim tekte

 

[şakşukacı]

Mekik 40 şınav 15

Bunu her gün 2 set olarak tekrarlasan max 2 aya çıkar. Ama zamanla artırırsın tabi ki. Çok kasmamanı öneririm. İsteyene foto da atarım. (İlk attığın fotoğraftan bahsediyorum.)

 

[Maykıl]

Az gibi geldi spora hic gitmedim 80 kiloyum (14 yas) 15 sinavi 40 mekigi gecerim tekte

Deniyorum

 

[diekatze]

ileride sporu bırakıp devam etmeyeceksen sarkma yaşarsın protein tozu ile yaptığın kaslar sarkma yapar natural vücut en iyisidir uzun süreçte olsa hem sağlıklı hem doğal ama keratin magnezyum destekleri işini görecektir

Sarkma mı yaşar agdgshshs

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 9 Mayıs 2022

Bu tarz abartı vücutlar genellikle dışarıdan destek alarak (iğne vurma, protein tozu kullanma vb.) ile yapılıyor. Tabii 100 kişiden 1'i belki de yıllarca çalışıp uzun uğraşlar sonucu sahip olmuştur ama günümüzde çok düşük bir ihtimal.

Protein tozu ile böyle ol gel beni ....
Bunlar hep anabolik maddeler kullanıyor ama yine de çok büyük bir emek var.